Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
среда, 12.22
Карри с нутом и овощами

Карри с нутом и овощами

Порций8
Время5 часов 15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Карри с нутом, фасолью, морковью, цветной капустой, картофелем, перцем чили и специями, приготовленный в медленноварке.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,45 г
Жиры 4,4 г
Углеводы 17,29 г
124
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
14 добавили себе
16
5
Вам нужно
Бобовые
Нут
Нут 700 г
Бульоны
Овощной бульон
Овощной бульон 400 мл
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 700 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 400 мл
Овощи свежие
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень) 15 г
Капуста цветная
Капуста цветная 250 г
Картофель
Картофель 350 г
Лук репчатый
Лук репчатый 0,5 гол.
Морковь
Морковь 2 шт.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная 240 г
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 1 ч. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры 430 г
Специи, пряности, добавки
Карри
Карри 2 ст. л.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 1 шт.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 1 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый 0,2 ч. л.
Тмин
Тмин 1 ст. л.
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Нут
Нут700 г
Картофель
Картофель350 г
Капуста цветная
Капуста цветная250 г

Сварить нут, слить воду и промыть.
Нарезать картофель кубиками. Нарезать цветную капусту.

Шаг 2
Оливковое масло
Оливковое масло1 ст. л.

Нагреть масло на большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

Шаг 3
Лук репчатый
Лук репчатый0,5 гол.
Морковь
Морковь2 шт.

Добавить в масло нарезанный лук и морковь. Накрыть крышкой и обжаривать, пока на размягчатся.

Шаг 4
Карри
Карри2 ст. л.
Тмин
Тмин1 ст. л.
Сахар коричневый
Сахар коричневый1 ч. л.
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень)15 г
Чеснок
Чеснок2 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый1 шт.

Добавить порошок карри, тмин, сахар, тертый имбирь, измельченный чеснок и мелко нарезанный чили. Обжаривать около 1 минуты, постоянно помешивая.

Шаг 5

Выложить смесь в медленноварку.

Шаг 6
Перец черный молотый
Перец черный молотый0,2 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый1 щеп.
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры430 г
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная240 г
Овощной бульон
Овощной бульон400 мл

Добавить нут, картофель, цветную капусту, черный и кайенский перец, нарезанные помидоры, бульон и зеленую фасоль. Накрыть и варить 4-6 часов, до готовности овощей.

Шаг 7
Карри с нутом и овощами
Шпинат
Шпинат700 г
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое400 мл

Добавить шпинат и кокосовое молоко. Помешивать, пока шпинат не завянет.

Шаг 8
Карри с нутом и овощами
Лимон
Лимонп/в

Подавать с ломтиками лимона.

Посмотреть еще
Sunnny
Карри с нутом и шпинатом
Домашние рецепты
11
65
2
Sunnny
Фриттата с картофелем и овощами
Итальянская кухня
1
16
0
Sunnny
Карри с кабачками и капустой кале
Домашние рецепты
1
10
0
Helpa
Овощное рагу с нутом и яйцом
Испанская кухня
0
0
0
stereohrum
Ризотто с курицей и овощами
Итальянская кухня
9
64
0
velvetka
Запеканка с фасолью и креветками
Домашние рецепты
0
8
0
Sunnny
Картофель с колбасой и овощами
Домашние рецепты
1
18
0
kateryna3
Картофель с мясом и овощами в горшочках
Домашние рецепты
9
57
0
SimaS
Картофель тушеный с томатом и отварным нутом
Домашние рецепты
4
20
0
lily-kitty
Карри с нутом
Индийская кухня
7
45
0
Sunnny
Нутовое карри с кокосовым рисом
Домашние рецепты
4
19
0
Sunnny
Рис с яблоками и сладким картофелем
Домашние рецепты
1
5
0
Sunnny
Капуста кале с нутом
Домашние рецепты
0
7
0
Sunnny
Рис с яйцом и овощами
Тайская кухня
13
63
0
Sunnny
Тофу с овощами и киноа
Домашние рецепты
1
16
0
lenchik200707
Детский обед с рисом и овощами - Бэймакс
Домашние рецепты
3
23
0
Eat2bFit
Рис с курицей и овощами по-мексикански
Домашние рецепты
18
168
0
f1n04ka
Фунчоза с грибами и овощами
Корейская кухня
14
144
0
ternopil
Овощное рагу с мясом и фасолью
Домашние рецепты
29
218
3
Sunnny
Рис с беконом и яйцами
Домашние рецепты
9
84
0
Загрузить
Полная версия сайта