вторник, 21.37

Картофель тушеный с томатом и отварным нутом

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Это простое и быстрое в приготовлении блюдо вполне возможно внесет разнообразие в Ваше будничное меню.
Самое главное в этом рецепте не забыть замочить заранее нут, чтобы не тратить много времени на его отваривание.
Картофель с отварным нутом можно приготовить используя томатный соус, кетчуп, нарезанную мякоть свежих помидоров без шкурки.
Набор пряностей смело дополняйте любимыми приправами.
Время приготовления картофеля тушеного с томатом и отварным нутом указано без учета замачивания и отваривания нута.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,47 г

Жиры 1,48 г

Углеводы 19,45 г

102 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

23 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Нут

80 г

Масла, жиры

Сливочное масло

2 ч. л.

Овощи свежие

Картофель

700 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

100 мл

Специи, пряности, добавки

	Асафетида	0,1 г
	Карри	0,1 г
	Куркума молотая	0,1 г
	Паприка молотая	0,1 г
	Перец черный молотый	0,1 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления картофеля тушеного с томатом и отварным нутом потребуются: картофель, нут сухой, топленое масло, томатная паста, асафетида, перец молотый черный, паприка, карри, куркума.

Шаг 2