Алина Боджолян
понедельник, 15.39
Суп чили с курицей и фасолью

Суп чили с курицей и фасолью

Порций8
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Горячий суп с мягким, нежным куриным мясом, белой фасолью и специями прекрасно подойдет как для будничного семейного ужина, так и обеда в уик-энд с друзьями.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,03 г
Жиры 1,99 г
Углеводы 6,83 г
71
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Nasiba RaiimovaAnna Ivan4enko нравится
15 добавили себе
17
5
Вам нужно
Бульоны
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1

Этот рецепт рассчитан на 8-10 человек. При желании можно уменьшить количество порций, сократив продукты.

Шаг 2
Суп чили с курицей и фасолью - Шаг 2

Разрезать куриное филе кубиками размером 2-2.5 см.

Шаг 3

Нагреть 1 столовую ложку оливкового масла в большой кастрюле на средне-сильном огне.

Шаг 4

Посыпать куриное филе солью и 1 чайной ложкой порошка чили.

Шаг 5

Положить половину филе в кастрюлю и обжаривать 3-4 минуты, часто помешивая, чтобы слегка размягчилось (оно может не прожариться на этом этапе).

Шаг 6

Выложить филе в миску и также обжарить оставшуюся курицу.
Отложить миску с курицей в сторону.

Шаг 7
Суп чили с курицей и фасолью - Шаг 7

Добавить в кастрюлю немного оливкового масла и положить в него измельченный лук и чеснок.

Шаг 8

Убавить огонь до среднего и обжаривать, перемешав 1-2 раза, около 4 минут, пока лук не размягчится.

Шаг 9
Суп чили с курицей и фасолью - Шаг 9

Смешать в маленькой миске орегано, тмин, чесночный порошок, соль, перец и оставшийся порошок чили, перемешать.
Добавить в кастрюлю с луком и чесноком и обжаривать еще минуту.

Шаг 10

Добавить бульон, фасоль и курицу. Варить на средне-медленном огне минимум 15-20 минут, до полной готовности мяса.
Попробовать на вкус, при необходимости добавить приправ и подавать.

Шаг 11

Можно украсить зеленым луком, хрустящими кукурузными лепешками, нарезанными полосками, тертым сыром или сметаной.

Тематические подборки

СупыСуп с фасолью

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта