Чили с курицей
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Готовим очень вкусный и питательный густой суп чили с курицей и соусом Энчилада, который обожают мексиканцы. Суп низкокалорийный, поэтому подходит и тем, кто следит за фигурой.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
90
КИЛОКАЛОРИЙ
|
нравится |
Кукуруза | 1 ст. |
 |
Лук репчатый | 1 шт. |
 |
Куриная грудка | 500 г |
 |
Консервированные помидоры | 280 мл |
|
Мексиканский соус Энчилада | 280 мл |
 |
Томатная паста | 230 мл |
|
Чеддер | 0,2 ст. |
|
Кукурузные чипсы | 0,5 ст. |
|
Куриная грудка | 500 г |
|
Лук репчатый | 1 шт. |
Куриную грудку без костей и шкуры нарезаем на средние кусочки. Мелко режем маленькую луковицу. В большой кастрюле обжариваем куриное мясо и лук, пока мясо не побелеет.
|
Кукуруза | 1 ст. |
|
Консервированные помидоры | 280 мл |
|
Мексиканский соус Энчилада | 280 мл |
|
Томатная паста | 230 мл |
Добавляем замороженную кукурузу, нарезанные кубиками помидоры в собственном соку, соус Энчилада и томатный соус. Доводим суп до кипения. Кастрюлю накрываем крышкой и уменьшаем огонь. Варим суп на маленьком огне 15 минут.
|
Чеддер | 0,2 ст. |
|
Кукурузные чипсы | 0,5 ст. |
Сыр Чеддер трём на тёрке. Готовый суп посыпаем тёртым сыром и кукурузными чипсами с сыром и чили.
Подаём аппетитный суп к столу.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |