вторник, 07.03

Паста со шпинатным соусом и арбузом

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Паста
Способ	Классический

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,83 г

Жиры 4,16 г

Углеводы 27,04 г

170 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

13 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Нут

400 г

Зелень и листовые овощи

Макаронные изделия

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Орехи, семечки

Соки, воды, напитки

Сыры

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Отварите пасту согласно инструкции на упаковке. Нут отварить.

Слегка обжарьте на сковороде нарезанный лук и чеснок.

Добавьте шпинат, миндальное молоко, оливковое масло, сок лимона, базилик, мяту и потушите всё несколько минут.

Смешайте содержимое сковороды в блендере до консистенции соуса.

Нарежьте помидоры черри на половинки, сыр мелко накрошите.

Очистите арбуз от косточек и нарежьте на кубики. Авокадо очистите от кожицы и тоже нарежьте.

Смешайте все ингредиенты с пастой, залейте соусом и подавайте.