Алина Боджолян
пятница, 21.57
Рыба махи махи с макадамией и сальсой

Рыба махи махи с макадамией и сальсой

Порции4
Время35 мин
КухняГавайская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Немного вкуса Гавайи у вас дома! Рыба махи махи с макадамией под ананасово-манговым соусом сальса.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,54 г
Жиры 9,09 г
Углеводы 21,52 г
175
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ekaterina Fomina нравится
12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Временная папка
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 1

Сальса:
Взбить в миксере нарезанные ананас, манго, шалот, кокосовую стружку, сок лайма, рисовый уксус, сахар и соль. Накрыть и отложить в сторону.

Шаг 2

Рыба:
Разогреть духовку до 190С.

Шаг 3
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 3

Истолочь орехи макадамия, панировочные сухари и свежую петрушку в кухонном комбайне.

Шаг 4

Переложить в миксер, добавить лимонную цедру, соль и перец и взбить.

Шаг 5
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 5

В неглубокой миске смешать молоко и горчицу.

Шаг 6
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 6

Окунуть филе рыбы махи махи в молоко, затем обвалять с обеих сторон в смеси с сухарями.

Шаг 7
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 7

Нагреть сковороду на среднем огне и растопить на ней масло.
Положить в горячее масло филе и обжарить до золотистой корочки, по 1-2 минуты с каждой стороны.

Шаг 8
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 8

Достать махи махи со сковороды и разложить на лист для выпечки, покрытый пергаментом.

Шаг 9
Рыба махи махи с макадамией и сальсой - Шаг 9

Выпекать рыбу 8-10 минут, пока внутренняя температура не достигнет 60С.
Оставить рыбу постоять несколько минут - и можно подавать.

Шаг 10

Подавать махи махи, полив сверху ананасово-манговым соусом сальса.

Тематические подборки

Рыба и морепродукты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта