Сок лайма

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,42 г
Жиры 0,07 г
Углеводы 8,42 г
25
КИЛОКАЛОРИЙ

Очень кислый, освежающий сок с резким вкусом, который получают из плодов лайма. В отличие от лимонного сока он более насыщенный, однако, не горчит.

Калорийность

В 100 граммах сока лайма содержится 25 кКал.

Состав

Сок лайма содержит эфирное масло, органические кислоты, небольшое количество белка, жиров и углеводов, витамины: бета-каротин, А, С, Е, группы В, К, РР, минералы: магний, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, натрий, селен, марганец, медь.

Полезные свойства

В отличие от лимонного сока, сок лайма не разрушает зубную эмаль и не раздражает слизистую, поэтому для многих людей, которым противопоказан лимонный сок, рекомендуют употреблять сок лайма.

Он успешно борется с заболеваниями нервной системы, стрессовыми состояниями, понижает уровень холестерина в крови, препятствуют развитию атеросклероза, стимулирует выработку коллагена, тем самым замедляет процесс старения, делает упругими и эластичными мелкие кровеносные сосуды, стимулирует выработку желудочного сока, улучшает пищеварение, нормализует перистальтику кишечника.

Обладает противовоспалительными свойствами, нормализует кровяное давление, улучшает иммунитет, помогает справиться с инфекционными заболеваниями, авитаминозом, заболеваниями глаз, способствует лучшему усвоению железа, что важно для полноценного процесса кроветворения, предотвращает кровоточивость десен.

Ограничения по употреблению

Сок лайма следует с осторожностью пить людям, которые страдают от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, гастрита. Он может вызвать аллергические реакции.

Сок лайма в рецептах
lily-kitty
Жареный сладкий картофель с кинзой и соком лайма
Домашние рецепты
2
20
1
Sunnny
Попкорн с копченой паприкой и соком лайма
Домашние рецепты
4
6
0
patee
Лёгкий салат-микс с сухариками
Домашние рецепты
45
173
0
patee
Паста с тунцом
Иракская кухня
22
98
0
zefirchik06
Паштет из авокадо и зеленого горошка на крекерах
Домашние рецепты
19
75
1
anrieta
Паштет из авокадо и копченой сайры
Домашние рецепты
15
56
0
Bianca
Запеченные чипсы с соком лайма
Домашние рецепты
4
36
0
-Sie-
Лаймовый пирог
Домашние рецепты
3
35
0
dragut-farida
Кокосовое пирожное с лаймом и орехами
Американская кухня
5
36
1
SophyDemange
Крабовые роллы
Китайская кухня
4
22
0
Delify
Рыбные стейки под соусом Маргарита
Американская кухня
2
14
0
Mohn Broetchen
Цыпленок в остром маринаде с текилой и лаймом
Мексиканская кухня
10
38
1
Plushka
Жареная курица с соусом карри
Американская кухня
7
67
0
Plushka
Острые тако
Мексиканская кухня
3
16
0
Plushka
Салат из красного картофеля и овощей
Мексиканская кухня
3
9
0
ternopil
Рубана курица с грибами и рисом
Домашние рецепты
5
75
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта