Алина Боджолян
пятница, 00.09
Тако с креветками и сальсой

Тако с креветками и сальсой

Порции2
Время20 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Тако из пшеничных лепешек с жареными креветками, сальсой из манго с луком и помидором, латуком, авокадо и тертым сыром.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,35 г
Жиры 7,05 г
Углеводы 5,32 г
115
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Anna Ivan4enko и 1 нравится
13 добавили себе
15
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук
Салат-латук
п/в
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
0,2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
0,2 шт.
Рыба и морепродукты
Креветки
Креветки
230 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена)
Кинза (семена)
30 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Тмин
Тмин
0,2 ч. л.
Чесночный порошок
Чесночный порошок
0,2 ч. л.
Сыры
Мексиканский сыр Котиха
Мексиканский сыр Котиха
60 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо
50 г
Лайм
Лайм
1 шт.
Манго
Манго
0,2 шт.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Пшеничные лепешки
Пшеничные лепешки
4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Креветки
Креветки
230 г

Обсушить креветки бумажными полотенцами.

Шаг 2
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Чесночный порошок
Чесночный порошок
0,2 ч. л.
Тмин
Тмин
0,2 ч. л.

Смешать соль, перец, чесночный порошок и тмин. Посыпать специями креветки.

Шаг 3
Тако с креветками и сальсой - Шаг 3

Насыпать муку в маленькую миску. Обвалять в ней креветки, чтобы покрылись тонким слоем муки.

Шаг 4
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть сковороду на средне-сильном огне и налить на нее оливковое масло.

Шаг 5
Тако с креветками и сальсой - Шаг 5

Жарить в горячем масле креветки по 2-3 минуты с каждой стороны, чтобы подрумянились. Снять с огня и выложить на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.

Шаг 6
Тако с креветками и сальсой - Шаг 6
Манго
Манго
0,2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
0,2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
0,2 шт.

Сальса:
Нарезать манго, лук и помидор и положить в миску. Добавить немного соли и перца, перемешать.

Шаг 7
Тако с креветками и сальсой - Шаг 7
Салат-латук
Салат-латук
п/в
Авокадо
Авокадо
50 г
Кинза (семена)
Кинза (семена)
30 г
Мексиканский сыр Котиха
Мексиканский сыр Котиха
60 г
Пшеничные лепешки
Пшеничные лепешки
4 шт.

Положить на лепешки листья латука, креветки, манговую сальсу, ломтики авокадо, кинзу и тертый сыр.

Шаг 8
Тако с креветками и сальсой - Шаг 8
Лайм
Лайм
1 шт.

Сбрызнуть соком лайма.

Шаг 9
Тако с креветками и сальсой - Шаг 9

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Рыба и морепродукты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта