Алина Боджолян
понедельник, 17.19
Морковный суп со специями

Морковный суп со специями

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Морковный суп, приправленный специями, с греческим йогуртом и сметаной, прекрасно подойдет в качестве первого блюда на пасхальный обед.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,51 г
Жиры 1 г
Углеводы 5,8 г
36
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Александра  СилинаКатя ЙаOksana OstapenkoNata Solovova и 1 нравится
22 добавили себе
27
5
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
4,5 ст.
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло
1,5 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт греческий
Йогурт греческий
0,7 ст.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый
3 ст. л.
Лук серебристый (белый)
Лук серебристый (белый)
1 гол.
Морковь
Морковь
4 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
1,5 ст. л.
Соль
Соль
1 ч. л.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок
1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Кориандр молотый
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
Перец душистый
Перец душистый
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 ч. л.
Тмин
Тмин
2 ч. л.
Фрукты, ягоды
Цедра лимона
Цедра лимона
1,5 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Сливочное масло
Сливочное масло
1,5 ст. л.

Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне.

Шаг 2
Лук серебристый (белый)
Лук серебристый (белый)
1 гол.

Добавить измельченный лук и обжаривать, пока не станет прозрачным (около 2 минут).

Шаг 3
Морковь
Морковь
4 ст.
Куриный бульон
Куриный бульон
4,5 ст.

Добавить нарезанную морковь и налить бульон. Варить около 20 минут, пока морковь не станет мягче.

Шаг 4

Снять суп с огня и с помощью блендера взбить до однородной массы.

Шаг 5
Тмин
Тмин
2 ч. л.
Кориандр молотый
Кориандр молотый
0,5 ч. л.
Перец душистый
Перец душистый
0,2 ч. л.
Мёд
Мёд
1,5 ст. л.
Цедра лимона
Цедра лимона
1,5 ч. л.
Лимонный сок
Лимонный сок
1 ст. л.
Соль
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 ч. л.

Добавить тмин, кориандр, душистый перец, мед, лимонный сок и цедру, соль и черный перец, все перемешать.

Шаг 6
Морковный суп со специями - Шаг 6
Йогурт греческий
Йогурт греческий
0,7 ст.
Лук зеленый
Лук зеленый
3 ст. л.

Разлить суп по тарелкам и положить сверху по ложке йогурта или сметаны. Посыпать нарезанным зеленым луком.

Тематические подборки

СупыМорковный суп

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта