Alexander Bunin
воскресенье, 15.04
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР

ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР

Порций5
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияБутерброды
СпособКлассический

Периодически я отправляюсь на кухню за фастфудом. Шаурма была, хот-дог затейливый был. Сегодня я предлагаю вдарить по гамбургеру. Но это будет вполне диетическое блюдо - из индейки

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,15 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 4,3 г
72
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ayjemal TekayevaIvan KodolovEkaterina Rakityanskaya Leyla Samedova и 6 нравится
76 добавили себе
86
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр) 1 пуч.
Салат айсберг
Салат айсберг 5 шт.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Сливочное масло
Сливочное масло 50 г
Овощи свежие
Лук красный
Лук красный 2 шт.
Огурец
Огурец 1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 1 шт.
Птица
Филе индейки
Филе индейки 400 г
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок
Сахар-песок 2 ст. л.
Соль морская
Соль морская п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 1 ст. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Огурцы солёные
Огурцы солёные 1 шт.
Специи, пряности, добавки
Винный уксус белый
Винный уксус белый 2 ст. л.
Дижонская горчица
Дижонская горчица 1 ст. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Сыры
Сыр сливочный
Сыр сливочный 50 г
Сыр творожный
Сыр творожный 200 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Булочки для бургеров
Булочки для бургеров 5 шт.
Яйца
Яичный желток
Яичный желток 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 1
Филе индейки
Филе индейки400 г
Булочки для бургеров
Булочки для бургеров5 шт.
Салат айсберг
Салат айсберг5 шт.
Лук красный
Лук красный2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)1 шт.
Авокадо
Авокадо1 шт.
Огурец
Огурец1 шт.
Огурцы солёные
Огурцы солёные1 шт.
Сыр сливочный
Сыр сливочный50 г
Сливочное масло
Сливочное масло50 г
Яичный желток
Яичный желток1 шт.
Сыр творожный
Сыр творожный200 г
Дижонская горчица
Дижонская горчица1 ст. л.
Винный уксус белый
Винный уксус белый2 ст. л.
Сахар-песок
Сахар-песок2 ст. л.
Лимонный сок
Лимонный сок1 ст. л.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)1 пуч.
Соль морская
Соль морскаяп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Как я уже сказал, наш бургер будет диетическим. Во-первых, потому что он из индейки. А еще - никакого майонеза мы внутрь засовывать не станем, а сами сделаем домашний соус, который по вкусу напоминает майонез.

Шаг 2
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 2

Как обычно, все у меня начинается с лука. Я люблю лук, но я не люблю горький луковый вкус. Режу красную луковицу тоненько. В стакан засыпаю ложку сахарного песка, вливаю столовую ложку уксуса, выдавливаю немного лимонного сока, все тщательно перемешиваю и ставлю в морозилку. Пока я готовлю сам бургер, вся горечь должна уйти.

Шаг 3
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 3

Режем куски индейки и прокручиваем в мясорубке.

Шаг 4
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 4

Вместе с мясом, кладем в мясорубку нарубленную кинзу, а чуть позже – желток одного яйца. И это уже почти готовый фарш

Шаг 5
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 5

Теперь я как следует его перемешиваю, добавив 3 кубика льда. Взбиваю и, закрыв пленкой, убираю в холодильник.

Шаг 6
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 6

Мой бургер – это правильно подобранные и правильно порезанные овощи. Помидор, солёный огурец – очень тонко, авокадо полукруглыми дугами, свежий огурец – на тёрке. Ну и салат – просто расправляем листья

Шаг 7
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 7

Мы же помним, что гамбургер – это не просто котлета. Это некий традиционный набор ингредиентов. И, для начала – булки. Режем их пополам, намазываем сливочным маслом и отправляем поджариваться на сковородку

Шаг 8
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 8

Тем временем, фарш для уже остыл. Выкладываем его на пищевой пергамент, накрываем сверху еще одним листом и как следует разминаем ладонями

Шаг 9
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 9

Берем стакан (по размеру чуть меньше булки) и вырезаем кружки из фарша. Бургер должен быть аккуратным и края булки и котлеты должны почти совпадать

Шаг 10
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 10

Мне остается отправить котлетки поджариваться на сковородку. Жарим быстро, по 2-3 минуты с каждой стороны. Бургер не должен быть сухим

Шаг 11
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 11

Теперь делаем домашний соус, по вкусу напоминающий майонез: В нежирный творог добавляем оливковое масло. Смешиваем миксером на медленной скорости творог, оливковое масло, зерновую горчицу, сахар, столовый уксус. Пропорции варьируйте, пробуя соус. Намазываем этим соусом одну сторону булки

Шаг 12
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 12

Дальше приступаем к «сборке»:

На намазанную соусом булку кладем лист салата, сверху колечки красного лука, затем сами котлетки, на них – помидорки, солёные огурцы, ломтики авокадо, тёртый свежий огурец.

Шаг 13
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 13

Последний штрих – намазываем верхнюю булку сливочным кремом и накрываем.

Шаг 14
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 14

Для удобства – скалываем деревянной палочкой.
Приятного!

Тематические подборки

БутербродыБургер с яйцомБургер с сыромДомашний бургерБургер

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта