Alexander Bunin
воскресенье, 15.04
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР

ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР

Порций5
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияБутерброды
СпособКлассический

Периодически я отправляюсь на кухню за фастфудом. Шаурма была, хот-дог затейливый был. Сегодня я предлагаю вдарить по гамбургеру. Но это будет вполне диетическое блюдо - из индейки

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,15 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 4,3 г
72
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ayjemal TekayevaIvan KodolovEkaterina Rakityanskaya Leyla Samedova и 6 нравится
76 добавили себе
86
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 1

Как я уже сказал, наш бургер будет диетическим. Во-первых, потому что он из индейки. А еще - никакого майонеза мы внутрь засовывать не станем, а сами сделаем домашний соус, который по вкусу напоминает майонез.

Шаг 2
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 2

Как обычно, все у меня начинается с лука. Я люблю лук, но я не люблю горький луковый вкус. Режу красную луковицу тоненько. В стакан засыпаю ложку сахарного песка, вливаю столовую ложку уксуса, выдавливаю немного лимонного сока, все тщательно перемешиваю и ставлю в морозилку. Пока я готовлю сам бургер, вся горечь должна уйти.

Шаг 3
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 3

Режем куски индейки и прокручиваем в мясорубке.

Шаг 4
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 4

Вместе с мясом, кладем в мясорубку нарубленную кинзу, а чуть позже – желток одного яйца. И это уже почти готовый фарш

Шаг 5
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 5

Теперь я как следует его перемешиваю, добавив 3 кубика льда. Взбиваю и, закрыв пленкой, убираю в холодильник.

Шаг 6
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 6

Мой бургер – это правильно подобранные и правильно порезанные овощи. Помидор, солёный огурец – очень тонко, авокадо полукруглыми дугами, свежий огурец – на тёрке. Ну и салат – просто расправляем листья

Шаг 7
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 7

Мы же помним, что гамбургер – это не просто котлета. Это некий традиционный набор ингредиентов. И, для начала – булки. Режем их пополам, намазываем сливочным маслом и отправляем поджариваться на сковородку

Шаг 8
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 8

Тем временем, фарш для уже остыл. Выкладываем его на пищевой пергамент, накрываем сверху еще одним листом и как следует разминаем ладонями

Шаг 9
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 9

Берем стакан (по размеру чуть меньше булки) и вырезаем кружки из фарша. Бургер должен быть аккуратным и края булки и котлеты должны почти совпадать

Шаг 10
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 10

Мне остается отправить котлетки поджариваться на сковородку. Жарим быстро, по 2-3 минуты с каждой стороны. Бургер не должен быть сухим

Шаг 11
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 11

Теперь делаем домашний соус, по вкусу напоминающий майонез: В нежирный творог добавляем оливковое масло. Смешиваем миксером на медленной скорости творог, оливковое масло, зерновую горчицу, сахар, столовый уксус. Пропорции варьируйте, пробуя соус. Намазываем этим соусом одну сторону булки

Шаг 12
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 12

Дальше приступаем к «сборке»:

На намазанную соусом булку кладем лист салата, сверху колечки красного лука, затем сами котлетки, на них – помидорки, солёные огурцы, ломтики авокадо, тёртый свежий огурец.

Шаг 13
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 13

Последний штрих – намазываем верхнюю булку сливочным кремом и накрываем.

Шаг 14
ИНДЮШАЧИЙ БУРГЕР - Шаг 14

Для удобства – скалываем деревянной палочкой.
Приятного!

Тематические подборки

БутербродыБургер с яйцомБургер с сыромБургерДомашний бургер

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта