Алина Боджолян
понедельник, 15.52
Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом

Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом

Порций6
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из пасты с зеленой фасолью, шпинатом, клюквой, изюмом и миндалем. Можно перед подачей полить салат приготовленным соусом или подавать соус отдельно.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,71 г
Жиры 15,69 г
Углеводы 19,73 г
227
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 нравится
9 добавили себе
11
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Макаронные изделия
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Мелко нарезать лук и чеснок. Разрезать зеленую фасоль пополам. Тонко нарезать авокадо.

Шаг 2

Соус:
Нагреть 1 ст. ложку оливкового масла в маленькой кастрюле на среднем огне. Положить в горячее масло лук и обжаривать 5-6 минут, чтобы размягчился.

Шаг 3

Добавить чеснок и обжаривать еще 1 минуту.

Шаг 4

Добавить яблочный сок и уксус и варить на сильном огне около 5 минут, чтобы соус немного уменьшился в объеме.

Шаг 5

Снять с огня, добавить горчицу, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешать, накрыть крышкой и убрать в холодильник до употребления.

Шаг 6
Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом - Шаг 6

Вскипятить воду в большой кастрюле на сильном огне, добавить соль. Бросить в кипящую воду пасту и варить в соответствии с указаниями на упаковке до аль-денте. Слить воду, ополоснуть пасту холодной водой. Отложить в сторону, чтобы остыла.

Шаг 7

Одновременно положить фасоль в небольшую кастрюлю, добавить 1 стакан воды и нагреть на среднем огне. Выложить фасоль из горячей воды шумовкой в ледяную воду.

Шаг 8
Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом - Шаг 8

Оставить на 2-3 минуты, затем выложить шумовкой на тарелку, застеленную бумажными полотенцами и отложить в сторону.

Шаг 9

Смешать в большой миске пасту с фасолью, клюквой, изюмом, миндалем и шпинатом, все перемешать.

Шаг 10
Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом - Шаг 10

Разложить по тарелкам, полить соусом, положить сверху кусочки авокадо и подавать.

Тематические подборки

СалатыСалат с макаронамиСалат с фасольюСалат с авокадоСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта