вторник, 14.12
Салат с зеленой фасолью и грибами

Салат с зеленой фасолью и грибами

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Без мяса и картофеля можно приготовить очень сытный, полезный и вкусный салат. Основа этого блюда - зеленая фасоль, которая содержит массу полезных микроэлементов, но мало калорий. Яйца, сливочное масло, маслины, майонез и сыр эти калории добавляют, увеличивая питательную ценность салата. При этом блюдо достаточно простое и быстрое в приготовлении. Подходит и на праздничный стол.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,05 г
Жиры 17,41 г
Углеводы 4,03 г
189
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится
134 добавили себе
146
5
Вам нужно
Бобовые
Фасоль зеленая свежая
Фасоль зеленая свежая 200 г
Грибы
Шампиньон
Шампиньон 100 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 20 г
Овощи свежие
Маслины без косточки
Маслины без косточки 10 шт.
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соусы
Майонез
Майонез 80 г
Сыры
Российский сыр
Российский сыр 30 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с зеленой фасолью и грибами

Для приготовления такого салата приготовьте следующие ингредиенты: яйца, шампиньоны, зеленую фасоль, маслины без косточки, сыр твердый, сливочное масло, чеснок, майонез, соль.

Шаг 2
Салат с зеленой фасолью и грибами
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.

Отварить вкрутую два крупных или три мелких куриных яйца. Охладить, очистить, мелко нарезать и выложить в салатник.

Шаг 3
Салат с зеленой фасолью и грибами
Маслины без косточки
Маслины без косточки10 шт.

Маслины без косточки нарезать произвольно. Я предпочитаю колечками.

Шаг 4
Салат с зеленой фасолью и грибами
Сливочное масло
Сливочное масло10 г

На сковороду выложить кусочек сливочного масла.

Шаг 5
Салат с зеленой фасолью и грибами
Фасоль зеленая свежая
Фасоль зеленая свежая200 г

Добавить к маслу зеленую фасоль. Жарить фасоль в течение 10-12 минут перемешивая. У меня она была мороженная, которая мягче свежей. Свежую зеленую фасоль предварительно отварите в воде в течение 10 минут, а после поджарьте в течение 5-7 минут.

Шаг 6
Салат с зеленой фасолью и грибами

Добавьте жареную зеленую фасоль к отварным яйцам.

Шаг 7
Салат с зеленой фасолью и грибами
Шампиньон
Шампиньон100 г
Сливочное масло
Сливочное масло10 г

Шампиньоны почистить, помыть и выложить на сковороду со сливочным маслом.

Шаг 8
Салат с зеленой фасолью и грибами

Поджарить грибы в течение 5-7 минут перемешивая.

Шаг 9
Салат с зеленой фасолью и грибами

Добавить жареные шампиньоны в салатник.

Шаг 10
Салат с зеленой фасолью и грибами
Чеснок
Чеснок2 зуб.

Чеснок очистить и измельчить. Выложить в салатник к остальным ингредиентам.

Шаг 11
Салат с зеленой фасолью и грибами
Майонез
Майонез80 г

Заправить салат майонезом или майонезом со сметаной.

Шаг 12
Салат с зеленой фасолью и грибами
Соль
Сольп/в

Посолить блюдо по вкусу.

Шаг 13
Салат с зеленой фасолью и грибами

Перемешать все ингредиенты салата.

Шаг 14
Салат с зеленой фасолью и грибами
Российский сыр
Российский сыр30 г

Приготовленный салат выложить на тарелку. Посыпать тертым сыром.

Шаг 15
Салат с зеленой фасолью и грибами

Украсить салат по своему вкусу и можно подавать к столу.

Шаг 16
Салат с зеленой фасолью и грибами

Салат из зеленой фасоли с грибами готов. Сытный и вкусный. Подавать на закуску. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Zoya7
Салат с крабовыми палочками и грибами
Домашние рецепты
8
84
0
KetMassya
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Австралийская кухня
7
81
0
anrieta
Салат с сыром, огурцом и грибами
Домашние рецепты
16
65
0
ternopil
Теплый салат из зеленой фасоли и шампиньонов
Домашние рецепты
7
74
1
Sunnny
Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом
Домашние рецепты
2
9
0
Zoya7
Салат с отварной индейкой и грибами
Домашние рецепты
205
1.58K
2
patee
Салат "Белые ночи" с картофелем, курицей и грибами
Домашние рецепты
11
112
0
Zoya7
Cалат с куриными сердечками и грибами
Домашние рецепты
28
189
0
Elena H
Теплый салат с зеленой стручковой фасолью и курицей
Гавайская кухня
34
231
0
Sunnny
Салат с зеленой фасолью и сыром фета
Домашние рецепты
1
11
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта