Zoya7
вторник, 14.12
Салат с зеленой фасолью и грибами
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Без мяса и картофеля можно приготовить очень сытный, полезный и вкусный салат. Основа этого блюда - зеленая фасоль, которая содержит массу полезных микроэлементов, но мало калорий. Яйца, сливочное масло, маслины, майонез и сыр эти калории добавляют, увеличивая питательную ценность салата. При этом блюдо достаточно простое и быстрое в приготовлении. Подходит и на праздничный стол.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,05 г
Жиры 17,41 г
Углеводы 4,03 г
|
189
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится144 добавили себе
160
5
Вам нужно
Бобовые
Грибы
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с зеленой фасолью и грибами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/c0/1a/640x.jpg")
Для приготовления такого салата приготовьте следующие ингредиенты: яйца, шампиньоны, зеленую фасоль, маслины без косточки, сыр твердый, сливочное масло, чеснок, майонез, соль.
Шаг 2
![Салат с зеленой фасолью и грибами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/c0/1b/640x.jpg")
Отварить вкрутую два крупных или три мелких куриных яйца. Охладить, очистить, мелко нарезать и выложить в салатник.
Шаг 3
![Салат с зеленой фасолью и грибами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/c0/1c/640x.jpg")
Маслины без косточки нарезать произвольно. Я предпочитаю колечками.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
