Maryna Onyshchuk
четверг, 17.46
ПП запеканка с курицей и цветной капусты

ПП запеканка с курицей и цветной капусты

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособМультиварка
Замечательный белковый обед
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,69 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 3,59 г
77
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ksana KulikovaДарья ХрамоваКрис ЭленВасилинка Куликова и 5 нравится
76 добавили себе
85
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 5 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 1 г
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 50 мл
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 100 г
Овощи свежие
Капуста цветная
Капуста цветная 225 г
Лук-порей
Лук-порей 15 г
Чеснок
Чеснок 1 зуб.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 1 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП запеканка с курицей и цветной капусты - Шаг 1
Капуста цветная
Капуста цветная225 г
Соль
Соль1 щеп.
Цветную капусту делим на цветения и отвариваем в подсоленной воде
Шаг 2
ПП запеканка с курицей и цветной капусты - Шаг 2
Куриное филе
Куриное филе150 г
Филе режим маленькими кусочками
Шаг 3
ПП запеканка с курицей и цветной капусты - Шаг 3
Лук-порей
Лук-порей15 г
Петрушка
Петрушка5 г
Чеснок
Чеснок1 зуб.
Лук, чеснок и зелень измельчаем
Шаг 4
ПП запеканка с курицей и цветной капусты - Шаг 4
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный100 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Яичный белок
Яичный белок1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)50 мл
Сливочное масло
Сливочное масло1 г
Яйцо забиваем с молоком и смешиваем со всеми ингредиентами. Сливочным маслом смазываем чашу мультиварки и выпекаем запеканку при 180 градусов 25 мин.
Шаг 5
ПП запеканка с курицей и цветной капусты - Шаг 5
Приятного аппетита !!!
Посмотреть еще
Ирина Борисова
iz056
Пп пирог с курицей и грибами
Домашние рецепты
10
44
0
Ольга Пельш
Olga03
Слоеные пирожки с курицей и сыром
Домашние рецепты
34
275
1
Лера Апрель
JooSilence
Лоранский пирог с курицей и грибами
Домашние рецепты
9
92
1
Зоя Шунина
Zoya7
Закусочный пирог с курицей и овощами
Домашние рецепты
129
882
4
Зоя Шунина
Zoya7
Пирог с курицей и луком
Домашние рецепты
11
80
0
Julia Aks
yluannochka555
Пирог с курицей и грибами с коржами Черока👌
Белорусская кухня
10
62
0
Marina P
Marina4
Заливной пирог с курицей и грибами
Домашние рецепты
11
57
0
Elena Kalina
ikalina
Очень ленивый пирог с курицей и овощами или полезная шаверма
Домашние рецепты
2
39
0
Настенька Суслова
Настенька Суслова
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Домашние рецепты
12
153
5
Dolce Cuore
mansana
Пирог из сдобного теста с курицей и шампиньонами👅
Домашние рецепты
7
98
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта