Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
четверг, 17.46
ПП запеканка с курицей и цветной капусты

ПП запеканка с курицей и цветной капусты

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособМультиварка
Замечательный белковый обед
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,69 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 3,59 г
77
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
53 добавили себе
58
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 5 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 1 г
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 50 мл
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 100 г
Овощи свежие
Капуста цветная
Капуста цветная 225 г
Лук-порей
Лук-порей 15 г
Чеснок
Чеснок 1 зуб.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 1 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП запеканка с курицей и цветной капусты
Капуста цветная
Капуста цветная225 г
Соль
Соль1 щеп.
Цветную капусту делим на цветения и отвариваем в подсоленной воде
Шаг 2
ПП запеканка с курицей и цветной капусты
Куриное филе
Куриное филе150 г
Филе режим маленькими кусочками
Шаг 3
ПП запеканка с курицей и цветной капусты
Лук-порей
Лук-порей15 г
Петрушка
Петрушка5 г
Чеснок
Чеснок1 зуб.
Лук, чеснок и зелень измельчаем
Шаг 4
ПП запеканка с курицей и цветной капусты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный100 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Яичный белок
Яичный белок1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)50 мл
Сливочное масло
Сливочное масло1 г
Яйцо забиваем с молоком и смешиваем со всеми ингредиентами. Сливочным маслом смазываем чашу мультиварки и выпекаем запеканку при 180 градусов 25 мин.
Шаг 5
ПП запеканка с курицей и цветной капусты
Приятного аппетита !!!
Посмотреть еще
Olga03
Слоеные пирожки с курицей и сыром
Домашние рецепты
32
270
0
patee
Киш лорен с курицей и грибами
Французская кухня
774
1.58K
87
JooSilence
Лоранский пирог с курицей и грибами
Домашние рецепты
9
89
1
Zoya7
Закусочный пирог с курицей и овощами
Домашние рецепты
106
783
4
Asya Yan
Киш-лорен с курицей и грибами.
Французская кухня
3
54
0
Zoya7
Пирог с курицей и луком
Домашние рецепты
7
71
0
yluannochka555
Пирог с курицей и грибами с коржами Черока👌
Белорусская кухня
8
47
0
marinapolischuk
Творожная запеканка с чесноком и томатами
Домашние рецепты
0
2
0
marinapolischuk
Диетический киш из кукурузной муки с курицей и брюссельской капустой.
Домашние рецепты
0
2
0
mansana
Пирог из сдобного теста с курицей и шампиньонами👅
Домашние рецепты
7
85
0
ikalina
Очень ленивый пирог с курицей и овощами или полезная шаверма
Домашние рецепты
2
35
0
Lili4ka91
Тортилья с курицей и грибами
Домашние рецепты
8
99
0
Sunnny
Рулет с курицей и халапеньо
Домашние рецепты
9
38
1
Настенька Суслова
ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Домашние рецепты
11
142
5
Afowka
Пирог с курицей и шампиньонами
Домашние рецепты
13
117
0
Zoya7
Лепешки с курицей и яйцами
Домашние рецепты
15
132
0
Sunnny
Пирог с курицей и соусом Бешамель
Домашние рецепты
34
191
2
maxxuniamur
Лоранский киш с курицей и грибами
Французская кухня
83
460
7
KristinaMoskov
Пирог с курицей и картофелем
Русская кухня
10
86
0
maruse4ka
Творожная запеканка с изюмом и ананасом.
Домашние рецепты
13
129
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта