NastyaLivSverige
понедельник, 08.50
Ризотто с курицей.
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Просто и вкусное.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,35 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 14,1 г
|
115
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится44 добавили себе
51
5
Вам нужно
Грибы
 |
Шампиньон | 150 г |
Зелень и листовые овощи
 |
Брокколи | 150 г |
Крупы
 |
Рис | 200 г |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Кукуруза | 50 г |
 |
Лук репчатый | 1 шт. |
 |
Морковь | 1 шт. |
 |
Перец болгарский | 1 шт. |
 |
Цуккини | 150 г |
Птица
 |
Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец душистый молотый | п/в |
 |
Прованские травы | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Рис | 200 г |
|
Куриное филе | 400 г |
|
Брокколи | 150 г |
|
Шампиньон | 150 г |
|
Перец болгарский | 1 шт. |
|
Лук репчатый | 1 шт. |
|
Морковь | 1 шт. |
|
Цуккини | 150 г |
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
|
Перец душистый молотый | п/в |
|
Соль | п/в |
|
Прованские травы | п/в |
|
Кукуруза | 50 г |
Отварить рис. Мелко нарезать лук, натереть морковь и обжарить на сковороде, через 5 минут добавить другие нарезанные овощи(я обычно беру замороженные, так удобнее). На другой сковороде обжарить нарезанное на квадратики куриное филе, как будет готово добавить к овощам вместе с отваренным рисом, посолить, поперчить и по вкусу добавить специи.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |