Алина Боджолян
вторник, 18.49
Курица Тикка Масала

Курица Тикка Масала

Порции4
Время4 часа 10 мин
КухняИндийская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический

Традиционное индийское блюдо - куриное филе, маринованное в соке лайма с растительным маслом, йогуртом и специями и приготовленное в духовке, в пряном соусе с помидорами и сливками.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,32 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 3,47 г
90
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Елизавета АндрееваLast TrainSvetlana MaslievaНаташа Амамам и 3 нравится
23 добавили себе
30
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Курица Тикка Масала - Шаг 1

Маринад:
Обжаривать кориандр с семенами тмина 3-4 минуты на среднем огне.

Шаг 2

Выложить семена в блендер. Добавить йогурт, измельченный чеснок, сок лайма, соль, черный и кайенский перец, гарам масала, растительное масло и куркуму. Взбивать 30 секунд на сильной мощности, чтобы все хорошо перемешалось.

Шаг 3

Нарезать куриные грудки кубиками и положить в миску. Залить маринадом. Накрыть и убрать в холодильник на 3 часа (можно на ночь).

Шаг 4

Разогреть бройлер (верхний тендер духовки). Замочить деревянные шпажки в холодной воде на 30 минут, чтобы не загорелись.

Шаг 5

Нанизать на каждую шпажку по 3-4 кубика филе. Положить на противень, застеленный фольгой, и жарить под бройлером по 5-6 минут с каждой стороны, до готовности.

Шаг 6

Соус:
Мелко нарезать лук, измельчить чеснок и имбирь.

Шаг 7

Нагреть на большой сковороде растительное масло. Положить в горячее масло лук и жарить около 5 минут, затем добавить имбирь и чеснок.

Шаг 8

Добавить гарам масала, соль, перец и жарить еще полминуты.

Шаг 9
Курица Тикка Масала - Шаг 9

Добавить помидоры и сливки и тушить 10 минут (соус немного загустеет).

Шаг 10

Снять куриное филе со шпажек и положить в соус. Выжать сверху сок лайма.

Шаг 11
Курица Тикка Масала - Шаг 11

Можно подавать с рисом и индийским чесночным хлебом наан.

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта