No avatar
среда, 10.40
Суп из брокколи и цветной капусты

Суп из брокколи и цветной капусты

Порций6
Время45 мин
КухняГреческая кухня
КатегорияСупы
СпособКлассический

Легкий и вкусный суп для тех. кто бережет свою фигуру.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,15 г
Жиры 16,32 г
Углеводы 3,42 г
190
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Natalia ShestakovaИндира ИшмееваAnna Ivan4enko и 1 нравится
33 добавили себе
37
5
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
6 ст.
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи
2 ст.
Душица
Душица
2 ч. л.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье
0,5 ст.
Мясо
Бекон
Бекон
4 шт.
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Капуста цветная
Капуста цветная
2 ст.
Картофель
Картофель
1 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
Морковь
4 шт.
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка
1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль морская
Соль морская
0,5 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Тимьян сушеный
Тимьян сушеный
2 щеп.
Сыры
Чеддер
Чеддер
1 ст.
Шаги приготовления
Шаг 1
Суп из брокколи и цветной капусты - Шаг 1
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Куриный бульон
Куриный бульон
6 ст.
Соль морская
Соль морская
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 ч. л.
Тимьян сушеный
Тимьян сушеный
2 щеп.
Душица
Душица
2 ч. л.
Куриная грудка
Куриная грудка
1 шт.
Картофель
Картофель
1 шт.
Морковь
Морковь
4 шт.
Брокколи
Брокколи
2 ст.
Капуста цветная
Капуста цветная
2 ст.

Поставьте кастрюлю на средний огонь. Добавьте лук и чеснок и обжарьте в течение 2 минут. Затем залейте куриным бульоном и добавьте соль, перец, тимьян, душицу, чеснок. Доведите бульон до кипения. Добавьте отваренную и нарезанную курицу, картофель и морковь. Варите на медленном огне 10 минут. Теперь добавьте брокколи и цветную капусту.

Шаг 2
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Молоко коровье
Молоко коровье
0,5 ст.
Чеддер
Чеддер
1 ст.

Варите на медленном огне 10 минут. Добавьте капусту Кале и варите еще 5 минут. А затем добавьте молоко и тертый сыр Чеддер.

Шаг 3
Суп из брокколи и цветной капусты - Шаг 3
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Бекон
Бекон
4 шт.

Разлейте по тарелкам, посыпьте перцем и украсьте поджаристым беконом. Этот суп очень вкусно есть с хрустящим хлебом.

Тематические подборки

СупыСуп из свинины

Похожие рецепты

Зоя Шунина
Zoya7
Рыбный суп из головы и хребта толстолобика
Домашние рецепты
21
122
0
Екатерина Осипенко
velvetka
Суп из брокколи с сыром Чеддер
Домашние рецепты
6
26
0
Зоя Шунина
Zoya7
Овощной суп с брюссельской и цветной капустой
Домашние рецепты
26
93
0
Зоя Шунина
Zoya7
Овощной суп с брокколи и яичным суфле
Русская кухня
97
606
5
Юлия Васильева
Vasilevayuliya
Овощной суп с рисом
Домашние рецепты
9
50
1
Зоя Шунина
Zoya7
Овощной суп с пекинской и савойской капустой
Домашние рецепты
124
736
4
Patee. Рецепты
patee
Суп с говядиной и капустой
Домашние рецепты
20
140
1
Patee. Рецепты
patee
Суп с фрикадельками и брюссельской капустой
Домашние рецепты
64
163
0
Patee. Рецепты
patee
Суп из говядины и клёцками с укропом
Домашние рецепты
43
201
0
Лариса Пермякова
Larisa
Суп-пюре из брокколи и зеленой фасоли
Домашние рецепты
15
82
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

AppStore GooglePlay
Подробнее
Полная версия сайта