patee
суббота, 17.43
Суп из красной чечевицы с нутом
| Порций | 6 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Индийская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Суп из индийской кухни подарит вам заряд энергии, железа, которым богата красная чечевица и много белка, который содержится в нуте. Нехитрые манипуляции со специями сделает его по-настоящему ароматным и вкусным. И вы, в свою очередь, немножко прикоснетесь к индийской кухне.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,84 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 13,49 г
|
86
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 33 нравится79 добавили себе
116
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Суп из красной чечевицы с нутом - Шаг 1](src="/r/x6/03/43/f7/640x.jpg")
Для супа нам потребуется: нут, чечевица, сливочное масло, специи, кинза и чеснок.
Шаг 2
![Суп из красной чечевицы с нутом - Шаг 2](src="/r/x6/03/43/f8/640x.jpg")
Замочите нут на ночь в холодной воде.
Шаг 3
![Суп из красной чечевицы с нутом - Шаг 3](src="/r/x6/03/43/f9/640x.jpg")
Утром нут промойте под водой и сварите в воде до полуготовности. Воду слейте, нут переложите в тарелку.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
