Алина Боджолян
среда, 09.59
Тыквенный суп

Тыквенный суп

Порции4
Время55 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Суп-пюре из запеченных в духовке тыквы-сквош, сладкого картофеля и лука со специями, приготовленный на курином бульоне.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,09 г
Жиры 2,88 г
Углеводы 4,85 г
48
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна Ярославцева нравится
19 добавили себе
20
5
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
1 л
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Молочные продукты
Сливки 35-40%
Сливки 35-40%
60 мл
Овощи свежие
Картофель
Картофель
1 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Сквош
Сквош
1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена)
Кинза (семена)
0,5 ч. л.
Кориандр молотый
Кориандр молотый
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Смесь специй гарам масала
Смесь специй гарам масала
0,2 ч. л.
Тмин
Тмин
0,2 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 210С.

Шаг 2
Картофель
Картофель
1 шт.
Сквош
Сквош
1 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.

Очистить и нарезать сладкий картофель, тыкву-сквош и лук.

Шаг 3
Тыквенный суп - Шаг 3
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Положить овощи на противень, застеленный фольгой, побрызгать оливковым маслом, посыпать солью и перцем. Перемешать руками, чтобы все покрылось маслом и специями.

Шаг 4

Запекать в духовке около 30 минут, пока тыква и картофель не размягчатся.

Шаг 5
Куриный бульон
Куриный бульон
1 л
Тмин
Тмин
0,2 ч. л.
Кориандр молотый
Кориандр молотый
0,2 ч. л.
Смесь специй гарам масала
Смесь специй гарам масала
0,2 ч. л.
Кинза (семена)
Кинза (семена)
0,5 ч. л.

Переложить овощи в большую кастрюлю, залить бульоном, добавить тмин, кориандр, гарам масала и сушеную кинзу.

Шаг 6
Тыквенный суп - Шаг 6

Перемешать, поставить на огонь и довести до кипения.

Шаг 7

Размять овощи картофельным прессом или ложкой.

Шаг 8

Выложить половину супа в блендер или кухонный комбайн и взбить до консистенции пюре.

Шаг 9
Сливки 35-40%
Сливки 35-40%
60 мл

Вернуть в кастрюлю, добавить сливки, перемешать и подавать.

Тематические подборки

Супы

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта