AlenAschepa
суббота, 03.24
Тыквенный суп в мультиварке
| Порций | 8 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Мультиварка |
Полезный тыквенный суп для всей семьи. К этому супу отлично идут сухарики или любой хлеб. Соль я минимизировала в нашем рационе, зато стараюсь готовить больше овощей и зелени. У сына безмолочная диета, поэтому его порция без сливок, а взрослым добавляю по 2-3 столовые ложки на тарелку.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,17 г
Жиры 2,01 г
Углеводы 4,35 г
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится23 добавили себе
27
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тыквенный суп в мультиварке - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/18/c8/640x.jpg")
Все овощи помыть, почистить. Можно все потереть на терке, хотя картошку я предпочитаю резать кубиками. Уложить в чашу мультиварки, залить водой и включить на режим «суп» с кипячением 15-20 минут.
Шаг 2
![Тыквенный суп в мультиварке - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/18/c9/640x.jpg")
За 7-10 минут до готовности добавить сельдерей и сыр. После отключения добавить подсолнечное нерафинированное масло или оливковое масло первого отжима. По желанию в суп добавить сливки, например, по 2 столовые ложки на тарелку.
