marynao87
понедельник, 12.12
ПП суп с чечевицей
| Порции | 3 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
ПП обед
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,32 г
Жиры 0,61 г
Углеводы 10,1 г
|
74
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится90 добавили себе
108
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП суп с чечевицей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/f3/ee/640x.jpg")
Куриное филе
150 г
Чечевица красная
145 г
Перец болгарский
30 г
Петрушка
10 г
Чеснок
4 г
Соль
2 щеп.
Карри
1 щеп.
Вода
600 мл
Куриное филе режим на кубики и варим к нему добавляем предварительно сваренную чечевицу и добавляем остальные ингредиенты. Суп варим около 1 часа, за 5 мин. до готовности взбиваем в блендере. Суп пюре прекрасно сочетается с диетическими хлебцами. Приятного аппетита)))
