margarettbra
понедельник, 19.29
Окрошка с курицей и помидорами
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
ПП-окрошка
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,48 г
Жиры 1,05 г
Углеводы 3,14 г
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится60 добавили себе
67
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Соки, воды, напитки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Петрушка
п/в
Укроп
п/в
Яйцо куриное
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Кефир
400 мл
Вода
125 мл
Огурец
2 шт.
Куриное филе
200 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Лимонный сок
п/в
Лук зеленый
п/в
🔸Сваренное куриное филе порезать небольшими кусочками.
🔸Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
🔸Сюда же добавить измельченную зелень и отварные яйца.
🔸Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
🔸Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. 🔸Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Приятного аппетита!
