vit67
четверг, 10.11
Салат с морепродуктами
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный легкий салат, который украсит любой праздничный стол. Рецепт без майонеза.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,09 г
Жиры 6,85 г
Углеводы 3,09 г
|
93
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
11
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Руккола | 50 г |
 |
Салат айсберг | 50 г |
 |
Салат лолло россо | 50 г |
 |
Салат-латук | 50 г |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 50 мл |
Овощи свежие
 |
Перец болгарский | 1 шт. |
 |
Помидоры черри | 10 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Кальмар | 50 г |
 |
Креветки | 50 г |
 |
Мидии | 50 г |
 |
Осьминог (спрут) | 50 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 3 г |
Соки, воды, напитки
 |
Лимонный сок | 10 мл |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | 1 г |
Яйца
 |
Яйцо перепелиное | 6 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с морепродуктами - Шаг 1](src="/r/x6/17/92/ff/640x.jpg")
|
Осьминог (спрут) | 50 г |
|
Кальмар | 50 г |
|
Креветки | 50 г |
|
Мидии | 50 г |
Морепродукты отварить до готовности и остудить.
Шаг 2
![Салат с морепродуктами - Шаг 2](src="/r/x6/17/93/00/640x.jpg")
|
Яйцо перепелиное | 6 шт. |
Перепелиные яйца отварить в крутую и остудить.
Шаг 3
![Салат с морепродуктами - Шаг 3](src="/r/x6/17/93/01/640x.jpg")
|
Салат-латук | 50 г |
|
Салат лолло россо | 50 г |
|
Салат айсберг | 50 г |
|
Перец болгарский | 1 шт. |
|
Помидоры черри | 10 шт. |
|
Руккола | 50 г |
Смесь салатов и овощи помыть и просушить
Шаг 4
![Салат с морепродуктами - Шаг 4](src="/r/x6/17/93/02/640x.jpg")
Салат при надобности измельчить, Перец порезать соломкой. Помидоры черри и перепелиные яйца порезать пополам. Все сложить в глубокую тарелку.
Шаг 5
![Салат с морепродуктами - Шаг 5](src="/r/x6/17/93/03/640x.jpg")
|
Оливковое масло | 50 мл |
|
Лимонный сок | 10 мл |
|
Соль | 3 г |
|
Перец черный молотый | 1 г |
Приготовить заправку. Посолить, поперчить и заправить салат.
Шаг 6
![Салат с морепродуктами - Шаг 6](src="/r/x6/17/93/04/640x.jpg")
Перемешать и салат готов.
Тематические подборки
СалатыСалат из мидийСалат с кальмарамиСалат с креветкамиСалаты из морепродуктовСалат из яицСалаты без майонеза
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |