vit67
четверг, 10.11
Салат с морепродуктами
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный легкий салат, который украсит любой праздничный стол. Рецепт без майонеза.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,09 г
Жиры 6,85 г
Углеводы 3,09 г
|
93
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
12
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с морепродуктами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/92/ff/640x.jpg")
Морепродукты отварить до готовности и остудить.
Шаг 2
![Салат с морепродуктами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/93/00/640x.jpg")
Перепелиные яйца отварить в крутую и остудить.
Шаг 3
![Салат с морепродуктами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/93/01/640x.jpg")
Салат-латук
50 г
Салат лолло россо
50 г
Салат айсберг
50 г
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры черри
10 шт.
Руккола
50 г
Смесь салатов и овощи помыть и просушить
Шаг 4
![Салат с морепродуктами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/93/02/640x.jpg")
Салат при надобности измельчить, Перец порезать соломкой. Помидоры черри и перепелиные яйца порезать пополам. Все сложить в глубокую тарелку.
Шаг 5
![Салат с морепродуктами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/93/03/640x.jpg")
Приготовить заправку. Посолить, поперчить и заправить салат.
Шаг 6
![Салат с морепродуктами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/93/04/640x.jpg")
Перемешать и салат готов.
