Yndino
пятница, 01.43
Салат с кальмарами
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Белорусская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Те, кто любит морепродукты не оставят этот салат без внимания. Я люблю всевозможные морепродукты и стараюсь почаще включать их в рецепт, что я сделала и в этот раз. Салат с кальмарами специально для www.patee.ru.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,61 г
Жиры 2,67 г
Углеводы 2,78 г
|
94
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 28 нравится258 добавили себе
290
5
Вам нужно
Временная папка
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с кальмарами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/50/640x.jpg")
Опустить кальмары в кипящую подсоленную воду, варить 3 минуты (если варить дольше, кальмары станут жесткими).
Затем кальмары остудить и нарезать соломкой.
Шаг 2
![Салат с кальмарами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/51/640x.jpg")
Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.
Шаг 3
![Салат с кальмарами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/52/640x.jpg")
Перец нарезать соломкой.
Шаг 4
![Салат с кальмарами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/53/640x.jpg")
Яйца мелко покрошить.
Шаг 5
![Салат с кальмарами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/54/640x.jpg")
Огурец мелко нарезать.
Шаг 6
![Салат с кальмарами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/55/640x.jpg")
Лук мелко нарезать.
(Чтобы лук не горчил, можно его поместить на 10 мин в кипяток. затем промыть в холодной воде и после нарезать.)
Шаг 7
![Салат с кальмарами - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x4/36/56/640x.jpg")
Приятного аппетита!
