Patee. Рецепты
пятница, 09.02
Средиземноморский салат с мидиями

Средиземноморский салат с мидиями

Порции4
Время40 мин
КухняИтальянская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Сочный, яркий, и невероятно вкусный салат с мидиями можно приготовить по этому рецепту! В этом салате отлично сочетаются и сыр фета, и вяленые помидоры, и оливки, и маринованный лук. Картофель и яйца делают салат сытным, а мидии - полезным и ароматным.
Предлагаю вам приготовить этот салат на праздничный стол для тех гостей, которые любят морепродукты и легкие салаты.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,92 г
Жиры 7,55 г
Углеводы 7,07 г
126
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Marat AbdrakhimovIren AndriivElena Kotova и 5 нравится
57 добавили себе
65
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся такие ингредиенты: мидии отварные, картофель, яйца, лук красный, оливки, вяленые помидоры, сыр фета, оливковое масло, сыр пармезан, уксус, маринованные огурцы.

Шаг 2
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 2

Замаринуем лук. Для этого лук нарежем полукольцами.

Шаг 3
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 3

Выложим лук в пиалу и добавим уксус и оливковое масло.

Шаг 4
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 4

Отварим картофель в мундире, сольем воду, остудим его и нарежем картофель кубиком.

Шаг 5
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 5

Выложим картофель в миску.

Шаг 6
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 6

Сыр фету также нарезаем мелким кубиком.

Шаг 7
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 7

Добавляем сыр к картофелю.

Шаг 8
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 8

Вяленые помидоры достаем из масла и нарезаем очень мелко.

Шаг 9
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 9

Добавляем вяленые помидоры к остальным ингредиентам.

Шаг 10
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 10

Маринованные огурцы нарезаем мелким кубиком.

Шаг 11
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 11

Выкладываем нарезанные огурцы к остальным ингредиентам салата.

Шаг 12
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 12

Добавляем оливки в миску.

Шаг 13
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 13

У меня мидии уже отваренные. Если у вас мидии сырые или замороженные, просто отварите их в подсоленой кипящей воде 3 минуты, остудите и добавьте в салат.

Шаг 14
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 14

Замаринованный лук выкладываем в миску вместе с маринадом, именно он и служит заправкой к салату. Перемешиваем все ингредиенты салата, пробуем на соль, при необходимости добавляем соль.

Шаг 15
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 15

Можно нарезать яйца также кубиком и добавить в салат, я предлагаю вам разрезать яйца на четвертинки вдоль и украсить ими салат.

Шаг 16
Средиземноморский салат с мидиями - Шаг 16

Готовый салат выкладываем в салатник. Посыпаем салат зеленью и сыром пармезан перед самой подачей к столу. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат из мидийСалаты из морепродуктовСалат с сыромСалат из огурцовСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта