вторник, 21.09

Пенне с броколли, перцем и рубленным мясом

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Очень быстро, вкусно, а главное, легко скормить овощи, тем, кто их не очень любит)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,28 г

Жиры 3,88 г

Углеводы 22,88 г

174 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

87 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Брокколи	200 г
	Розмарин	10 г

Макаронные изделия

Пенне

250 г

Мясо

Свиной фарш

300 г

Овощи свежие

Перец болгарский

1 шт.

Специи, пряности, добавки

	Мускатный орех тертый	5 г
	Паприка молотая	5 г

Сыры

Российский сыр

50 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Свиной фарш	300 г
	Перец болгарский	1 шт.
	Брокколи	200 г
	Розмарин	10 г
	Мускатный орех тертый	5 г
	Паприка молотая	5 г

Перец вымать и удалить внутренности. Нарезать соломкой. Брокколи разрезать на мелкие соцветия. На раскаленной сковороде обжарить фарш пару минут, добавить овощи и продолжать жарить ещё минут 5. Добавить специи.

Шаг 2

Пенне

250 г

Вскипятить воду, посолить, закинуть макароны, варить 8 минут на сильном огне. Проверить мягкие ли они, перекинуть в сковородку с мясом. (Вода должна уже почти выкипить к этому моменту).

Шаг 3