Зоя Шунина
четверг, 13.10
Мясной хлеб с брокколи

Мясной хлеб с брокколи

Порций10
Время1 час 10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияМясо
СпособКлассический

Этот мясной хлеб можно подать на второе с любым гарниром и на закуску, как в теплом, так и в холодном виде. Вкусное, сочное и диетическое блюдо, потому что запекается в духовке.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,1 г
Жиры 17,56 г
Углеводы 4,74 г
220
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наталья ВасильеваСветлана ПриваловаAyjemal TekayevaИнесса Лапцевич и 120 нравится
838 добавили себе
962
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Молочные продукты
Мясо
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 1

Для приготовления этого блюда понадобятся: смешанный мясной фарш(у меня свинина с говядиной), брокколи, лук репчатый, чеснок, яйцо.

Шаг 2
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 2

А также сливки(молоко), овсяные хлопья, горчица неострая, кетчуп, соль.

Шаг 3
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 3

Брокколи кладем в кастрюлю, заливаем водой , доводим до кипения и варим 7-10 минут. Эта капуста очень быстро готовится.

Шаг 4
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 4

Овсяные хлопья заливаем сливками жирностью 10-15 % и ставим для набухания на 20 минут. Сливки вполне можно заменить молоком.

Шаг 5
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 5

Лук с чесноком измельчаем и добавляем к мясному фаршу.

Шаг 6
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 6

Затем кладем овсяные хлопья со сливками.

Шаг 7
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 7

Одно яйцо.

Шаг 8
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 8

Кетчуп и горчицу неострую.

Шаг 9
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 9

Отварную капусту брокколи перемалываем через мясорубку или измельчаем блендером. Добавляем ко всем ингредиентам.

Шаг 10
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 10

Солим и перчим по вкусу. Я всегда кладу в котлеты приправу для мясного фарша.

Шаг 11
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 11

Очень тщательно перемешиваем фарш. Добавляем нарезанный укроп.

Шаг 12
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 12

Форму (кирпичик)для запекания смазываем маслом или выстилаем бумагой для выпечки. Выкладываем фарш и ставим в духовку, разогретую до 190-195 градусов.

Шаг 13
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 13

Через 40-45 минут мясной хлеб готов.

Шаг 14
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 14

Даем хлебу немного остыть и нарезаем на порции.

Шаг 15
Мясной хлеб с брокколи - Шаг 15

Подаем в качестве закуски или на второе с гарниром. Приятного аппетита!

Тематические подборки

МясоМясной хлебМясо в духовке

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта