Anastasiya Selivonets
суббота, 16.18
Лосось с рисом и овощами

Лосось с рисом и овощами

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
Вкусный и полезный ужин
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,33 г
Жиры 2,43 г
Углеводы 7,49 г
71
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Владимир Бунимов нравится
9 добавили себе
10
5
Вам нужно
Бульоны
Крупы
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
1️⃣ Отварить рис в бульоне;
2️⃣ Обжарить рыбу на оливковом масле;
3️⃣ Нарезать цукини, морковь, пак-чой, зелёный лук, натереть имбирь и выдавить чеснок;
4️⃣ Обжарить цукини с морковкой и через пару минут добавить пак-чой, в конце выдавить чеснок;
5️⃣ Смешать соевый и сладкий соус чили, добавить имбирь и сок 1/4 лайма, подогреть на сковороде после рыбы;
6️⃣ Овощи выложить в тарелку, добавить соль, перец и перемешать;
7️⃣ Выложить в тарелку рис, овощи, рыбу, полить соусом и посыпать зелёным луком.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из лосося

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта