понедельник, 15.19

Рис с морепродуктами и овощами по-тайски

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Тайская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Это вкусное блюдо тайской кухни можно легко приготовить и дома!

Добавки к рису могут быть разные: рыба и морепродукты, куриное мясо. Я предложу вам сегодня мой любимый вариант этого блюда - с креветками. Секрет всех тайских блюд в их простоте и быстроте приготовления. Ну, а о вкусе я и не говорю, это блюдо хотя бы раз надо обязательно попробовать!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,17 г

Жиры 4,96 г

Углеводы 30,76 г

204 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

121 добавил себе

140

Вам нужно

Бобовые

	Горох зеленый	50 г
	Соевые ростки	30 г
	Фасоль зеленая свежая	100 г

Зелень и листовые овощи

Петрушка

10 г

Крупы

Рис длиннозерный

300 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Лук зеленый	20 г
	Перец халапеньо	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Рыба и морепродукты

Креветки

200 г

Соусы

Соевый соус

1 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобятся такие продукты: рис, креветки, яйца, спаржевая фасоль, зеленый горошек, лук зеленый, перец чили, чеснок, соевый соус, оливковое масло, ростки сои.

Шаг 2

	Перец халапеньо	1 шт.
	Лук зеленый	20 г
	Чеснок	2 зуб.

Поскольку это блюдо готовится очень быстро на сильном огне в сковороде вок, нужно подготовить все ингредиенты заранее, нарезать, почистить. Чеснок нарезаем очень мелко, перец чили нарезаем колечками, лук зеленый небольшими полосочками под углом.

Шаг 3