Irina .
четверг, 13.36
Филе судака с икрой и овощами!

Филе судака с икрой и овощами!

Порции4
Время20 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособМультиварка
Блюдо для тех кто любит вкусно поесть, но не хочет поправится!
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,1 г
Жиры 8,58 г
Углеводы 2,14 г
136
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна ХилькоMaria T и 1 нравится
23 добавили себе
26
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 50 г
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 гол.
Морковь
Морковь 2 шт.
Рыба и морепродукты
Икра Судака
Икра Судака 1 кг
Судак
Судак 400 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 50 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Приправа для рыбы
Приправа для рыбы п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Икра Судака
Икра Судака1 кг
Судак
Судак400 г
Оливковое масло
Оливковое масло50 г
Лук репчатый
Лук репчатый1 гол.
Морковь
Морковь2 шт.
Приправа для рыбы
Приправа для рыбып/в
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Вода
Вода50 г
Взять рыбное филе без шкуры,порезать на куски,икру тоже обработать, порезать на куски,добавить соль,перец,приправу для рыбы,перемешать.На дно мультиварки выложить лук резаный полукольцами с крупно порезанной морковью,наверх наложить рыбу с икрой,и покрыть опять луком и морковью,сбрызнуть оливковым маслом и добавить воду.Ставим режим "Выпечка" на 20 минут.Блюдо перед подачей можно полить сметаной.Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Рыба и морепродукты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта