Natalia Khromova
понедельник, 12.38
Тако с рыбой и соусом чипотле

Тако с рыбой и соусом чипотле

Порции4
Время25 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Вкусная и полезная еда - тако с рыбой мы подадим вместе с домашним соусом чипотле, который придаст пикантность мексиканскому блюду.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,51 г
Жиры 4,96 г
Углеводы 3,04 г
85
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Svetlana MaslievaЕгор Галан нравится
12 добавили себе
14
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления маринада смешайте все ингредиенты в данном разделе в блендере до однородной консистенции.
Сок предварительно выжать из лайма и вылить к остальным ингредиентам.

Шаг 2
Тако с рыбой и соусом чипотле - Шаг 2

Треску порежьте на небольшие кусочки и полейте маринадом. Оставьте на 20 минут в холодильнике.

Шаг 3
Тако с рыбой и соусом чипотле - Шаг 3

Помидоры черри порежьте пополам, сладкий перец - на тонкие полоски. Выложите овощи в форму для запекания, сверху положите маринованную рыбу.

Шаг 4
Тако с рыбой и соусом чипотле - Шаг 4

Полейте оставшимся маринадом и отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на 20 минут .

Шаг 5
Тако с рыбой и соусом чипотле - Шаг 5

Для приготовления соуса чипотле смешайте все ингредиенты в блендере до состояния пюре.

Шаг 6

Тортильи разогрейте в микроволновый печи или духовке. Выложите на них запеченные овощи и рыбу, соус чипотле, а также тертый салат-латук или капусту.
Сбрызнете сверху соком лайма.

Шаг 7
Тако с рыбой и соусом чипотле - Шаг 7

Подавайте к столу вместе с соусом чипотле.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из трески

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта