Olaf Ruf
воскресенье, 09.57
Есть видео
куриное филе или грудка с...

куриное филе или грудка с...

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Это рецепт куриного филе с кокосовым молоком и овощами.
Скорее, всего, это тайская кухня.
Впрочем, возможно, и нет. Но, это не так важно. Главное, чтобы было вкусно.
А, это блюдо выйдет просто потрясающим!
Итак, приступим…

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,93 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 8,26 г
108
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Vlada GrasernСтелла Аветисова и 3 нравится
31 добавил себе
36
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
30 мл
Молочные продукты
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое
400 мл
Овощи свежие
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень)
50 г
Лук зеленый
Лук зеленый
1 пуч.
Лук репчатый
Лук репчатый
150 г
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый
2 шт.
Перец кайенский
Перец кайенский
1 шт.
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка
500 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Соусы
Соевый соус
Соевый соус
3 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Куркума молотая
Куркума молотая
2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Апельсин
Апельсин
1 шт.
Лимон
Лимон
1 шт.
Манго
Манго
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
куриное филе или грудка с... - Шаг 1
Куриная грудка
Куриная грудка
500 г
Лук зеленый
Лук зеленый
1 пуч.
Лук репчатый
Лук репчатый
150 г
Перец кайенский
Перец кайенский
1 шт.
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый
2 шт.
Манго
Манго
1 шт.
Апельсин
Апельсин
1 шт.
Лимон
Лимон
1 шт.
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)
1 пуч.
Куркума молотая
Куркума молотая
2 ст. л.
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Оливковое масло
Оливковое масло
30 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое
400 мл
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус
3 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень)
50 г

Нарезаем филе полосками

Шаг 2
куриное филе или грудка с... - Шаг 2

Шинкуем овощи

Шаг 3
куриное филе или грудка с... - Шаг 3

Удаляем семена у перца чили

Шаг 4
куриное филе или грудка с... - Шаг 4

Снимаем цедру с цитрусовых

Шаг 5
куриное филе или грудка с... - Шаг 5

Нарезаем зелень

Шаг 6
куриное филе или грудка с... - Шаг 6

Обжариваем филе до белого цвета

Шаг 7
куриное филе или грудка с... - Шаг 7

Добавляем лук и жарим 5 мин.

Шаг 8
куриное филе или грудка с... - Шаг 8

Закладываем овощи и жарим еще 5мин.

Шаг 9
куриное филе или грудка с... - Шаг 9

Добавляем мед и соевый соус

Шаг 10
куриное филе или грудка с... - Шаг 10

Вливаем кокосовое молоко, доводим до кипения

Шаг 11
куриное филе или грудка с... - Шаг 11

Кладем зелень, перемешиваем и выключаем

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта