Olaf Ruf
воскресенье, 09.57
Есть видео
куриное филе или грудка с...

куриное филе или грудка с...

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Это рецепт куриного филе с кокосовым молоком и овощами.
Скорее, всего, это тайская кухня.
Впрочем, возможно, и нет. Но, это не так важно. Главное, чтобы было вкусно.
А, это блюдо выйдет просто потрясающим!
Итак, приступим…

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,93 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 8,26 г
108
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Vlada GrasernСтелла Аветисова и 2 нравится
29 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр) 1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 30 мл
Молочные продукты
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 400 мл
Овощи свежие
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень) 50 г
Лук зеленый
Лук зеленый 1 пуч.
Лук репчатый
Лук репчатый 150 г
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый 2 шт.
Перец кайенский
Перец кайенский 1 шт.
Чеснок
Чеснок 4 зуб.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 500 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 1 ст. л.
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 3 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Куркума молотая
Куркума молотая 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Апельсин
Апельсин 1 шт.
Лимон
Лимон 1 шт.
Манго
Манго 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
куриное филе или грудка с... - Шаг 1
Куриная грудка
Куриная грудка500 г
Лук зеленый
Лук зеленый1 пуч.
Лук репчатый
Лук репчатый150 г
Перец кайенский
Перец кайенский1 шт.
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый2 шт.
Манго
Манго1 шт.
Апельсин
Апельсин1 шт.
Лимон
Лимон1 шт.
Кинза (кориандр)
Кинза (кориандр)1 пуч.
Куркума молотая
Куркума молотая2 ст. л.
Чеснок
Чеснок4 зуб.
Оливковое масло
Оливковое масло30 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое400 мл
Мёд
Мёд1 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус3 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
Имбирь свежий (корень)50 г

Нарезаем филе полосками

Шаг 2
куриное филе или грудка с... - Шаг 2

Шинкуем овощи

Шаг 3
куриное филе или грудка с... - Шаг 3

Удаляем семена у перца чили

Шаг 4
куриное филе или грудка с... - Шаг 4

Снимаем цедру с цитрусовых

Шаг 5
куриное филе или грудка с... - Шаг 5

Нарезаем зелень

Шаг 6
куриное филе или грудка с... - Шаг 6

Обжариваем филе до белого цвета

Шаг 7
куриное филе или грудка с... - Шаг 7

Добавляем лук и жарим 5 мин.

Шаг 8
куриное филе или грудка с... - Шаг 8

Закладываем овощи и жарим еще 5мин.

Шаг 9
куриное филе или грудка с... - Шаг 9

Добавляем мед и соевый соус

Шаг 10
куриное филе или грудка с... - Шаг 10

Вливаем кокосовое молоко, доводим до кипения

Шаг 11
куриное филе или грудка с... - Шаг 11

Кладем зелень, перемешиваем и выключаем

Посмотреть еще
Светлана Аниканова
SvetlanaAnikanova
Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали
Домашние рецепты
8
84
0
Инна Гришина
Inna19
Куриное филе под сыром с помидорами
Русская кухня
19
173
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с шампиньонами и картофелем
Домашние рецепты
7
27
0
Bella
mardzhana
Куриное филе в сметане с грибами
Домашние рецепты
14
190
0
Patee. Рецепты
patee
Куриное филе запеченное с болгарским перцем
Домашние рецепты
32
188
3
Зоя Шунина
Zoya7
Оладьи из куриного филе на кефире
Домашние рецепты
25
153
0
Anna Anna
BAnna
Шницель из куриного филе в кляре с сыром 🍗
Домашние рецепты
1
15
0
Anna Anna
BAnna
Отбивные из куриного Филе в духовке с помидорами 🍗
Домашние рецепты
4
18
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с грибами и сыром
Домашние рецепты
44
230
3
Patee. Рецепты
patee
Куриная грудка с картофелем в горшочке
Домашние рецепты
135
874
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта