воскресенье, 09.57

куриное филе или грудка с...

Порций	5
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Это рецепт куриного филе с кокосовым молоком и овощами.
Скорее, всего, это тайская кухня.
Впрочем, возможно, и нет. Но, это не так важно. Главное, чтобы было вкусно.
А, это блюдо выйдет просто потрясающим!
Итак, приступим…

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,93 г

Жиры 6,46 г

Углеводы 8,26 г

108 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

31 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Кинза (кориандр)

1 пуч.

Масла, жиры

Оливковое масло

30 мл

Молочные продукты

Молоко кокосовое

400 мл

Овощи свежие

	Имбирь свежий (корень)	50 г
	Лук зеленый	1 пуч.
	Лук репчатый	150 г
	Перец болгарский зеленый	2 шт.
	Перец кайенский	1 шт.
	Чеснок	4 зуб.

Птица

Куриная грудка

500 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ст. л.

Соусы

Соевый соус

3 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Куркума молотая

2 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Апельсин	1 шт.
	Лимон	1 шт.
	Манго	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриная грудка	500 г
	Лук зеленый	1 пуч.
	Лук репчатый	150 г
	Перец кайенский	1 шт.
	Перец болгарский зеленый	2 шт.
	Манго	1 шт.
	Апельсин	1 шт.
	Лимон	1 шт.
	Кинза (кориандр)	1 пуч.
	Куркума молотая	2 ст. л.
	Чеснок	4 зуб.
	Оливковое масло	30 мл
	Молоко кокосовое	400 мл
	Мёд	1 ст. л.
	Соевый соус	3 ст. л.
	Имбирь свежий (корень)	50 г