nastunia22
суббота, 20.27
Диетический овощной суп-пюре.
| Порции | 3 |
| Время | 20 часов |
| Кухня | Белорусская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Для тех кто хочет быть всегда в форме.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,87 г
Жиры 1,86 г
Углеводы 4,9 г
|
40
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится49 добавили себе
56
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Укроп
20 г
Морковь
1 шт.
Капуста цветная
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
20 г
Кабачок
2 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Чеснок
1 зуб.
Сливочное масло
20 г
Соль
2 г
Все овощи варить 10 минут, слить воду, добавить сливочное масло, зелень, соль, специи (по вкусу), перебить все в блендере. Разделить на порции, потереть яйцо. Можно кушать)
