пятница, 13.56

Фасолевый суп

Порций	5
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Супы
Способ	Классический

Легкий овощной суп на основе бульонного кубика из фасоли, помидор, чеснока, лука и приправ.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,94 г

Жиры 0,78 г

Углеводы 6,39 г

38 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

57 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Молочные продукты

Сметана

п/в

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Помидоры (томат)	5 шт.
	Чеснок	2 ч. л.

Соки, воды, напитки

Вода

3 ст.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

700 г

Специи, пряности, добавки

	Бульонный кубик	1 шт.
	Кинза (семена)	1 щеп.
	Кинза (семена)	п/в
	Орегано сушеный	2 ч. л.
	Паприка молотая	1 ч. л.
	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.
	Тмин	1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Оливковое масло	1 ст. л.
	Лук репчатый	1 шт.
	Чеснок	2 ч. л.
	Фасоль консервированная	700 г
	Вода	3 ст.
	Помидоры (томат)	5 шт.

Разогрейте сковороду до средней температуры, добавив оливковое масло.
Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте.
Добавьте темную фасоль, воду, помидоры и доведите в сковороде до кипения.

Шаг 2

	Бульонный кубик	1 шт.
	Кинза (семена)	1 щеп.
	Орегано сушеный	2 ч. л.
	Тмин	1 ч. л.
	Паприка молотая	1 ч. л.
	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.

Как только суп закипел, добавьте бульонный кубик (куриный). Убавьте огонь до средней температуры и добавьте измельченную кинзу, тмин, паприку, красный перец и орегано. Готовьте, пока суп не начнет слегка загустевать.

Шаг 3