воскресенье, 14.30
Салат из стручковой фасоли с яйцом.

Салат из стручковой фасоли с яйцом.

Порции4
Время1 час 15 мин
КухняГреческая кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический
кусный и очень легкий салат из стручковой фасоли. В этом блюде использовалась плоская зеленая фасоль, но можно выбирать и другие ее виды. Салат дополнительно заправлять йогуртом, сметаной не обязательно. Яйцо замечательно выполняет эту роль.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,68 г
Жиры 0,93 г
Углеводы 7,22 г
42
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
1
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 100 г
Укроп
Укроп 100 г
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная 500 г
Чеснок
Чеснок 3 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый 1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 1 щеп.
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон 60 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная500 г
Лимон
Лимон60 г
Лук, чеснок мелко нарезать. Зеленую стручковую фасоль варить в кипящей воде с лимоном в течение 3-5 мин .
Шаг 2
Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Чеснок
Чеснок3 зуб.
Разогреть сковороду с оливковым маслом, обжарить лук и чеснок до прозрачности в течение 5 минут.
Шаг 3
Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Добавить сваренную стручковую фасоль. Тушить стручковую фасоль с луком и чесноком на медленном огне примерно в течение 5-7 мин.
Шаг 4
Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Разбить в фасоль два куриных яйца и добавить мелконарезанную зелень. Перемешать. Яйца должны приготовиться за счет тепла готовой фасоли и сковородки. Если не очень доверяете свежести или производителю яиц, то допускается выключать нагрев не сразу после добавления яиц и перемешивания фасоли, а после полной готовности яиц, т.е. примерно через 3-4 минуты после того как вы добавите яйца .
Шаг 5
Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Соль
Соль1 щеп.
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый1 щеп.
Укроп
Укроп100 г
Петрушка
Петрушка100 г
Выключить огонь, добавить соль и перец по вкусу. Еще раз перемешать и накрыть крышкой. Дать настояться 2-3 минуты. Приятного аппетита!
Посмотреть еще
Vasilevayuliya
Пикантный салат со стручковой фасолью
Домашние рецепты
9
105
0
patee
Салат из зелёного лука с яйцом
Русская кухня
190
1K
9
patee
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром
Домашние рецепты
67
549
0
patee
Салат из куриных желудков с яйцами и овощами
Домашние рецепты
48
234
3
Delify
Салат из ростков фасоли и лука
Японская кухня
1
10
0
Катюша Кумова
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Домашние рецепты
10
69
0
6533
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Мексиканская кухня
2
8
0
Zoya7
Салат из куриной печени с грибами и маринованным луком
Домашние рецепты
82
590
8
patee
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Домашние рецепты
39
155
4
patee
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Домашние рецепты
88
633
4
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта