Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 11.05
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Салат из морской капусты с плавленым сыром

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Готовим полезный и вкусный салат из морской капусты с сыром, яйцом и чесноком. Морская капуста - продукт очень полезный и рекомендованный для употребления всем, а в особенности людям с нехваткой йода в организме и избыточным холестерином. Водоросль ламинария (это и есть морская капуста) - это не только отличная самостоятельная закуска, но и прекрасный ингредиент множества салатов; в данном рецепте я покажу, как приготовить простой, но очень вкусный салат на основе ламинарии с добавлением плавленого сыра, вареных яиц и чеснока для вкусового и ароматического акцента. Салат хоть и не очень презентабельный внешне, но на вкус очень достойный, пробуйте!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,96 г
Жиры 14,44 г
Углеводы 6,84 г
196
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 75 нравится
564 добавили себе
643
5
Вам нужно
Водоросли
Морская капуста
Морская капуста 120 г
Овощи свежие
Чеснок
Чеснок 1 зуб.
Соусы
Майонез
Майонез 60 г
Сыры
Плавленый сыр
Плавленый сыр 100 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Для приготовления вкусного и полезного салата из морской капусты нам понадобятся следующие ингредиенты: морская капуста, плавленый сыр, куриные яйца, чеснок, майонез.

Шаг 2
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Морская капуста
Морская капуста120 г

Морскую капусту нарезаем кулинарными ножницами прямо в салатнике, чтобы получились не слишком длинные полосочки и салат удобно было потом кушать.

Шаг 3
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.

Отвариваем в течении 10 минут куриные яйца, затем остужаем их, чистим и нарезаем кубиками.

Шаг 4
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Нарезанные яйца добавляем в салатник с морской капустой.

Шаг 5
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Плавленый сыр
Плавленый сыр100 г

Плавленый сыр натираем на крупной тёрке. Для того, чтобы легче было натереть сырок, его можно подержать минут 15 в морозильнике.

Шаг 6
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Добавляем натёртый сыр к морской капусте и яйцам.

Шаг 7
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Чеснок
Чеснок1 зуб.

Чеснок чистим и измельчаем.

Шаг 8
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Добавляем измельчённый чеснок в миску с морской капустой, яйцами и плавленым сыром.

Шаг 9
Салат из морской капусты с плавленым сыром
Майонез
Майонез60 г

Заправляем ингредиенты салата из морской капусты майонезом.

Шаг 10
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Салат перемешиваем. Если вы использовали морскую капусту нежную, не слишком пряную и солёную, тогда салат можно дополнительно посолить и поперчить, если же приправ в капусте достаточно - ничего более не добавляйте.

Шаг 11
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Готовый салат из морской капусты с плавленым сыром перекладываем в салатник и подаём.

Шаг 12
Салат из морской капусты с плавленым сыром

Салат из морской капусты с плавленым сыром, яйцам и чесноком - простой и одновременно оригинальный, ароматный и питательный, полезный и пикантный, попробуйте его обязательно!
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Alraune
Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром
Домашние рецепты
59
485
0
ILoveCooking
Салат из морской капусты с зеленым горошком
Домашние рецепты
11
55
1
zefirchik06
Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками
Домашние рецепты
16
132
0
Elena H
Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками
Домашние рецепты
52
306
1
Sunnny
Салат из брюссельской капусты с беконом
Домашние рецепты
1
24
2
Olga03
Салат из морской капусты
Домашние рецепты
5
57
1
Alraune
Салат из пекинской капусты с мидиями
Домашние рецепты
23
136
0
Alraune
Салат из пекинской капусты с авокадо
Домашние рецепты
53
165
0
Alraune
Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой
Домашние рецепты
46
222
5
Alraune
Салат из пекинской капусты с топинамбуром и морковью
Домашние рецепты
22
69
2
Alraune
Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом
Домашние рецепты
29
205
3
Alraune
Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой
Домашние рецепты
45
187
1
Vetrovatatiana
Салат из пекинской капусты с креветками
Домашние рецепты
5
35
1
Anastasia32
Салат из маринованной капусты с ароматизированным маслом
Домашние рецепты
1
5
0
zefirchik06
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Домашние рецепты
18
105
4
Iren88
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Русская кухня
6
84
0
Alraune
Салат из молодой капусты с уксусом
Русская кухня
72
526
0
Zoya7
Салат из молодой капусты с редисом
Домашние рецепты
75
544
4
zefirchik06
Салат из молодой капусты с медовой заправкой
Домашние рецепты
46
383
3
anrieta
Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем
Русская кухня
19
169
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта