Салат с мясом и фасолью по мотивам «Тбилиси»
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Простой и вкусный салат с мясом без майонеза. Одновременно свежий и сытный, он одинаково хорошо подходит как для лета, так и для зимы.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,54 г
Жиры 6,94 г
Углеводы 8,6 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится35 добавили себе
41
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с мясом и фасолью по мотивам «Тбилиси» - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/a3/01/640x.jpg")
Лук красный
1 шт.
Соль
п/в
Сахар-песок
1 ст. л.
Винный уксус красный
1 ст. л.
Вода
1 ст. л.
Куриное филе
250 г
Перец болгарский
1 шт.
Фасоль консервированная
250 г
Паприка копченая
п/в
Чеснок
2 зуб.
Грецкий орех
50 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Приготовление салата я начала с маринования лука. Нарезала его полукольцами, добавила уксус, воду, соль, сахар. Перемешала, оставила мариноваться и приступила к нарезке остальных ингредиентов.
Шаг 2
![Салат с мясом и фасолью по мотивам «Тбилиси» - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/a3/02/640x.jpg")
Нарезала соломкой куриное филе и сладкий перец. Мелко порезала петрушку, чеснок и орехи.
Все ингредиенты смешала, добавила консервированную фасоль, маринованный лук, копченую паприку, посолила по вкусу и заправила растительным маслом.
Шаг 3
Видео рецепт можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/SNf8P_XFVqc
Надеюсь, Вам понравится. Приятного аппетита и хорошего дня!
