пятница, 13.10

Салат с мясом и фасолью по мотивам «Тбилиси»

Порции	4
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Простой и вкусный салат с мясом без майонеза. Одновременно свежий и сытный, он одинаково хорошо подходит как для лета, так и для зимы.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,54 г

Жиры 6,94 г

Углеводы 8,6 г

128 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

34 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

1 пуч.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Лук красный	1 шт.
	Перец болгарский	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Орехи, семечки

Грецкий орех

50 г

Птица

Куриное филе

250 г

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	1 ст. л.
	Соль	п/в

Соки, воды, напитки

Вода

1 ст. л.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

250 г

Специи, пряности, добавки

	Винный уксус красный	1 ст. л.
	Паприка копченая	п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Лук красный	1 шт.
	Соль	п/в
	Сахар-песок	1 ст. л.
	Винный уксус красный	1 ст. л.
	Вода	1 ст. л.
	Куриное филе	250 г
	Перец болгарский	1 шт.
	Фасоль консервированная	250 г
	Паприка копченая	п/в
	Чеснок	2 зуб.
	Грецкий орех	50 г
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Петрушка	1 пуч.

Приготовление салата я начала с маринования лука. Нарезала его полукольцами, добавила уксус, воду, соль, сахар. Перемешала, оставила мариноваться и приступила к нарезке остальных ингредиентов.

Шаг 2

Нарезала соломкой куриное филе и сладкий перец. Мелко порезала петрушку, чеснок и орехи.
Все ингредиенты смешала, добавила консервированную фасоль, маринованный лук, копченую паприку, посолила по вкусу и заправила растительным маслом.

Шаг 3

Видео рецепт можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/SNf8P_XFVqc
Надеюсь, Вам понравится. Приятного аппетита и хорошего дня!