Dasha Efimova
четверг, 01.54
Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Порции4
Время1 час 30 мин
КухняРусская кухня
КатегорияПироги
СпособКлассический

Целая кладезь белка! Все, что нужно для сытного и полезного обеда или ужина!

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,57 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 8,92 г
121
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Natalia ShestakovaTatyana Kugan и 2 нравится
43 добавили себе
47
5
Вам нужно
Грибы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Овощи свежие
Птица
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 1

Взбиваем вилкой яйца

Шаг 2
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 2

Добавляем творог и перемешиваем

Шаг 3
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 3

Добавляем муку и перемешиваем

Шаг 4
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 4

Добавляем молоко (кефир), перемешиваем. Далее добавляем столько муки, чтобы замесить тесто, которое не будет прилипать к рукам. Поле того, как замесили тесто, отправляем его в холодильник минимум на 15 минут.

Шаг 5
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 5

Пока наше тесто в холодильнике, обжариваем куриную грудку

Шаг 6
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 6

За минут 5-10 добавляем нарезанные шампиньоны и любые специи по вкусу.

Шаг 7
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 7

Форму смазываем небольшим количеством оливкового масла. Выкладываем тесто и равномерно распределяем его по форме.

Шаг 8
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 8

Выкладываем в тесто грудку с грибами

Шаг 9
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 9

Сверху добавляем нарезанный красный болгарский перец.

Шаг 10
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 10

Немного смазываем сметаной или натуральным йогуртом. Отправляем в духовку ( 200 градусов ). За минут 10 до готовности посыпаем сыром ( 30%)

Шаг 11
Высокобелковый пирог (пп рецепт) - Шаг 11

Достаем и наслаждаемся вкусным и полезным блюдом :)

Тематические подборки

ПирогиПирог с грибамиПироги с курицейПирог с творогом

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта