Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
четверг, 01.54
Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Порции4
Время1 час 30 мин
КухняРусская кухня
КатегорияПироги и пирожки
СпособКлассический

Целая кладезь белка! Все, что нужно для сытного и полезного обеда или ужина!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,57 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 8,92 г
121
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
36 добавили себе
40
5
Вам нужно
Грибы
Шампиньон
Шампиньон 100 г
Молочные продукты
Йогурт греческий
Йогурт греческий 3 ч. л.
Молоко коровье
Молоко коровье 70 мл
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 250 г
Мука, крахмал
Мука кукурузная
Мука кукурузная 4 ст. л.
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 11 ст. л.
Овощи свежие
Перец болгарский
Перец болгарский 150 г
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 300 г
Сыры
Эдамер (Эдам)
Эдамер (Эдам) 25 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.

Взбиваем вилкой яйца

Шаг 2
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный250 г

Добавляем творог и перемешиваем

Шаг 3
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Мука кукурузная
Мука кукурузная4 ст. л.
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая4 ст. л.

Добавляем муку и перемешиваем

Шаг 4
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Молоко коровье
Молоко коровье70 мл
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая7 ст. л.

Добавляем молоко (кефир), перемешиваем. Далее добавляем столько муки, чтобы замесить тесто, которое не будет прилипать к рукам. Поле того, как замесили тесто, отправляем его в холодильник минимум на 15 минут.

Шаг 5
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Куриная грудка
Куриная грудка300 г

Пока наше тесто в холодильнике, обжариваем куриную грудку

Шаг 6
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Шампиньон
Шампиньон100 г

За минут 5-10 добавляем нарезанные шампиньоны и любые специи по вкусу.

Шаг 7
Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Форму смазываем небольшим количеством оливкового масла. Выкладываем тесто и равномерно распределяем его по форме.

Шаг 8
Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Выкладываем в тесто грудку с грибами

Шаг 9
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Перец болгарский
Перец болгарский150 г

Сверху добавляем нарезанный красный болгарский перец.

Шаг 10
Высокобелковый пирог (пп рецепт)
Эдамер (Эдам)
Эдамер (Эдам)25 г
Йогурт греческий
Йогурт греческий3 ч. л.

Немного смазываем сметаной или натуральным йогуртом. Отправляем в духовку ( 200 градусов ). За минут 10 до готовности посыпаем сыром ( 30%)

Шаг 11
Высокобелковый пирог (пп рецепт)

Достаем и наслаждаемся вкусным и полезным блюдом :)

Посмотреть еще
patee
Творожный пирог в мультиварке
Домашние рецепты
90
364
19
AnastaziaIV
Лимонный пирог с мороженным
Домашние рецепты
2
37
0
Polya
Пирог Папайя
Английская кухня
1
25
0
patee
Сдобные пироги с яблоками
Украинская кухня
47
133
4
linorakylie
ПП рецепт блинного тортика из амарантовой муки.
Домашние рецепты
3
52
0
DashaEfimova
Банановая запеканка (пп рецепт)
Русская кухня
9
41
0
DashaEfimova
Творожная шарлотка (пп рецепт)
Русская кухня
2
24
0
cooklove
Манник Апельсиновый Постный - Постное меню
Русская кухня
8
43
0
Olga2004
Легкий рецепт вкуснейшего бананового пирога
Домашние рецепты
32
306
1
SvetlanaAnikanova
Рецепта Проще не найти: Смешал, в Духовку и Пеки! Чудесный ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ и Корицей!
Домашние рецепты
16
72
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта