Яна Филина
понедельник, 00.19
Запеканка из кабачков

Запеканка из кабачков

Порции2
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособКлассический
Для тех, кто следит за фигурой и не только! На 100грамм - 67.3 ккал Б/Ж/У - 3.24/2.75/7.79
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,45 г
Жиры 6,98 г
Углеводы 8,84 г
123
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Соелма БалдановаКатенька ПолухинаОксаночка СтрюковаЮлия Тарасова и 8 нравится
228 добавили себе
240
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 190 г
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 0,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 ч. л.
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок 1 шт.
Лук зеленый
Лук зеленый 0,2 ст.
Лук репчатый
Лук репчатый 0,5 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 0,5 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый п/в
Сыры
Моцарелла
Моцарелла 70 г
Пармезан
Пармезан 2 ст. л.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреваем духовку до 200С градусов.
Шаг 2
Моцарелла
Моцарелла70 г
Кабачок
Кабачок1 шт.
Лук зеленый
Лук зеленый0,2 ст.
Лук репчатый
Лук репчатый0,5 шт.
Моцареллу и предварительно очищенный кабачок трем на средней терке, зеленый и репчатый лук мелко шинкуем. Перемешиваем.
Шаг 3
Мука пшеничная
Мука пшеничная0,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 ч. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)190 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
Соль
Соль0,5 ч. л.
Перец душистый молотый
Перец душистый молотыйп/в
Высыпаем в миску 1/2 стакана муку, добавляем 1 чайную ложку разрыхлителя для теста, перемешиваем. Добавляем 2/3 стакана молока, перемешиваем. Разбиваем два яйца, перемешиваем. Затем, добавляем оливковое масло, соль и перец - перемешиваем.
Шаг 4
Пармезан
Пармезан2 ст. л.
Берем форму, смазываем ее оливковым маслом и высыпаем наши овощи с сыром. Заливаем тестом. Посыпаем нашу запеканку тертым пармезаном. Можно использовать любой другой твердый сыр.
Ставим в разогретую духовку и выпекаем 30-40 минут.
Подавать запеканку можно теплой и холодной.
Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Запеканка из кабачков с плавленым сыром
Американская кухня
234
697
20
Patee. Рецепты
patee
Запеканка из кабачков с плавленым и твердым сыром
Домашние рецепты
81
505
9
Дарья Костенко
darimar
Запеканка из кабачков с грибами
Домашние рецепты
49
317
4
Зоя Шунина
Zoya7
Запеканка из кабачков с творогом
Домашние рецепты
50
279
0
Patee. Рецепты
patee
Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами
Домашние рецепты
74
438
9
Anastasia Bilous
AsyaFox
ПП Запеканка из кабачков и сыра
Украинская кухня
19
79
2
N. Anrieta
anrieta
Запеканка из тыквы с яблоком
Русская кухня
58
197
2
Marina P
Marina4
Чебуреки из кабачков с грибами и сыром
Домашние рецепты
12
74
0
Наталья Сазонова
nsaz1985
Кекс из кабачка!
Домашние рецепты
2
21
0
Светлана Аниканова
SvetlanaAnikanova
Запеканка с брокколи, все просто и полезно из привычных продуктов
Домашние рецепты
7
60
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта