Порций | 6 |
Время | 1 час 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Пироги и пирожки |
Способ | Классический |
Продолжаем готовить блюда из кабачков в летнем сезоне. Особенно вкусной такая запеканка получается, когда кабачки молоденькие с тонкой шкуркой и мелкими семечками. Творог в данном рецепте служит заливкой. Лучше брать его кремовой, однородной консистенции. Запеканка получается сочной, нежной, легкой, полезной и вкусной. Такое блюдо можно рекомендовать для диетического и детского питания.
80
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![]() |
Сливочное масло | 10 г |
![]() |
Молоко коровье | 30 мл |
![]() |
Творог 5-9% жирности | 200 г |
![]() |
Кабачок | 400 г |
![]() |
Лук репчатый | 40 г |
![]() |
Чеснок | 2 зуб. |
![]() |
Соль | п/в |
![]() |
Орегано сушеный | 3 г |
![]() |
Перец черный молотый | п/в |
![]() |
Российский сыр | 50 г |
![]() |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Для приготовления запеканки из кабачков с творогом потребуется:кабачки, творог, сливочное масло, чеснок, молоко, сыр, яйцо, лук репчатый, орегано, соль и перец черный молотый.
![]() |
Творог 5-9% жирности | 200 г |
Творог выложите в миску.
![]() |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Добавьте одно яйцо.
![]() |
Молоко коровье | 30 мл |
Добавьте немного молока.
![]() |
Перец черный молотый | п/в |
![]() |
Орегано сушеный | 3 г |
Поперчите по вкусу. Если будете запеканку давать детям, то перчить не стоит. Добавьте сушеный орегано.
![]() |
Соль | п/в |
Посолите по вкусу.
![]() |
Чеснок | 2 зуб. |
Чеснок очистите, измельчите и добавьте в творог, яйцо и молоко.
Хорошо взбейте блендером смесь творога, молока, яйца и чеснока до однородной, гладкой консистенции, как густая сметана.
![]() |
Сливочное масло | 10 г |
Мягким сливочным маслом смажьте форму для запекания.
![]() |
Кабачок | 400 г |
Кабачки помойте и нарежьте кружками толщиной 4-5 мм. Молоденькие кабачки можно не чистить.
Выложите кабачки внахлест первым слоем. Солить кабачки не нужно. Они имеют обыкновение с солью пускать много сока.
На кабачки выложите творожную смесь.
После выложите второй слой кабачков и так чередуя кабачки и творог заполните всю форму. У меня получилось три слоя кабачков и три слоя творога.
![]() |
Лук репчатый | 40 г |
Одну луковицу очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Выложите на запеканку.
![]() |
Российский сыр | 50 г |
Твердый сыр натрите на терке и посыпьте им запеканку.
Отправьте запеканку в духовку. Время приготовления 40-50 минут при температуре 175-180 градусов.
Запеканка из кабачков с творогом готова.
Немного охладите запеканку, нарежьте на порции и подавайте на завтрак, обед или ужин. Приятного аппетита!