No avatar
Sunday, 07.04
Запеканка из тыквы с яблоком

Запеканка из тыквы с яблоком

Порций6
Время1 час
КухняРусская кухня
КатегорияПироги
СпособКлассический

Приготовьте простое диетическое блюдо из доступных и полезных продуктов - яблочно-тыквенную запеканку! Тыкву можно брать как свежую, так и замороженную, это абсолютно не влияет на вкус блюда. Запеканка из тыквы с яблоком на завтрак - что может быть полезнее и приятнее детям и взрослым? Попробуйте, не пожалеете!

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.29 г
Жиры 6.45 г
Углеводы 14.61 г
131
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Евгения ОкутинаСветлана МошенскаяЛидия СтепаненкоНаталия Аршанская и 56 нравится
204 добавили себе
264
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 1

Для приготовления запеканки из тыквы с яблоком возьмите свежую или замороженную (как у меня) тыкву, яблоки, яйца, сливочное масло, манную крупу и сахар.

Шаг 2
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 2

Сначала приготовьте тыкву: очистите ее и нарежьте на кусочки, если берете целый свежий плод (замороженная уже нарезана), поставьте вариться тыкву до мягкости, залив ее водой на одну треть, чтобы она в конце практически выпарилась (минут на 15, в зависимости от сорта и размера кусочков). Но следите - главное, чтобы вода не испарилась вся, а тыква не пригорела.

Шаг 3
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 3

Пока тыква варится очистите и натртие на крупной терке пару яблок.

Шаг 4
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 4

В чашу блендера разбейте яйца.

Шаг 5
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 5

Взбейте яйца миксером до появления пены.

Шаг 6
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 6

Готовую тыкву разомните и слегка остудите. Добавьте сахар по вкусу.

Шаг 7
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 7

Следующим шагом добавьте манную крупу.

Шаг 8
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 8

Положите размягченное сливочное масло.

Шаг 9
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 9

Добавьте подготовленные яблоки.

Шаг 10
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 10

И влейте взбитые яйца. Смесь хорошо перемешайте. Дайте немного ей постоять, чтобы крупа разбухла.

Шаг 11
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 11

Выложите полученное тесто в подготовленную форму для запекания, смазанную маслом.

Шаг 12
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 12

Выпекайте при 200 градусах 40 минут.

Шаг 13
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 13

Готовую запеканку из тыквы с яблоком немного остудите и нарежьте на порционные кусочки.

Шаг 14
Запеканка из тыквы с яблоком - Шаг 14

Подавайте запеканку из тыквы с яблоком к утреннему чаю или на перекус, на полдник. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Пироги

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта