Мясные тефтели в грибной подливе
Порции | 4 |
Время | 1 час |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Мясо |
Способ | Классический |
Мясные тефтели в подливе из сметаны, томатной пасты и шампиньонов - простое, сытное и вкусное блюдо. К тому же может быть рекомендовано как диетическое, ведь все ингредиенты тушатся, а не жарятся. Из мясного фарша, лука, чеснока и белого батона готовим тефтели. Отдельно делаем подливу с грибами. Формируем из фарша тефтели, выкладываем в подливу и тушим под крышкой. Вот и всё. Быстро, легко и очень вкусно. Подаем с любым гарниром. Особенно вкусно с макаронами. Поверьте, совсем не хуже итальянской пасты с соусом.
133
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Для приготовления тефтелей с грибной подливой нужно взять такие продукты: мясной фарш(у меня свиной и говяжий), шампиньоны, белый батон, лук репчатый, чеснок, сметану, томатную пасту, яйцо, зелень, соль, подсолнечное масло.
В миску кладем смесь фарша из свинины и говядины. Можно взять любой мясной фарш по вкусу.
Белый батон заливаем холодной водой и даем постоять минут 10.
Батон отжимаем от воды и добавляем к мясному фаршу.
Репчатый лук чистим, моем и мелко режем. Добавляем к мясному фаршу и батону.
Чеснок чистим и измельчаем любым доступным способом. Кладем в миску к мясному фаршу, батону и луку.
Зелень(петрушку, укроп) мелко нарезаем и добавляем в миску к остальным ингредиентам.
Фарш для тефтелей взбиваем блендером и кладем одно сырое яйцо.
Фарш солим и очень тщательно перемешиваем. Можно поперчить и добавить смесь сухих трав.
Готовим подливу для тефтелей. Лук репчатый чистим, моем и мелко режем. Шампиньоны моем и нарезаем произвольно не очень мелко, но и не крупно. На сковороду или в сотейник наливаем подсолнечное масло, кладем репчатый лук и грибы. Прикрываем крышкой и тушим на небольшом огне до выпаривания жидкости минут 10.
К грибам и луку добавляем сметану и томатную пасту. Солим по вкусу.
Наливаем в грибную подливу немного воды и перемешиваем. Если томатная паста кислая, то можно добавить немного сахара.
Из фарша формируем тефтели и выкладываем в подливу.
Закрываем крышкой и тушим на среднем огне 35-40 минут до готовности.
Мясные тефтели в грибной подливе готовы. Простое домашнее блюдо, вкусное, полезное и диетическое. Подаем на обед или ужин с любым гарниром. Приятного аппетита!