Friday, 23.58

Рис с курицей и креветками

Порций	12
Время	40 мин
Кухня	Тайская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Легкий и вкусный ужин! Легкий и в плане приготовления и в плане энергетической ценности.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14.48 г

Жиры 1.12 г

Углеводы 32.15 г

204 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

28 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Горох зеленый

3 ст. л.

Зелень и листовые овощи

Крупы

Овощи свежие

Птица

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Нарезаем куриное филе кусочками, добавляем соль и перец по вкусу

Шаг 2

Рис длиннозерный

700 г

Параллельно ставим рис вариться до полуготовности

Шаг 3

Обжариваем курицу до готовности

Шаг 4

Креветки

200 г

Добавляем в курицу очищенные креветки

Шаг 5

Обжариваем креветки с курицей до готовности

Шаг 6

Добавляем рис в курицу с креветками, перемешиваем , добавляем стакан воды, накрываем крышкой и оставляем на медленном огне минут на 10. На этом этапе так же можно добавить различные специи по вкусу( кари, приправу для курицы и тд)

Шаг 7

Добавляем замороженые или консервированные горошек и морковь, свежую или сушенную зелень. Перемешиваем и оставляем еще тушиться минут на 7 под крышкой.

Шаг 8

Раскладываем на порции. Приятного аппетита!

Рис с курицей и креветками

Тематические подборки

Похожие рецепты