anrieta
среда, 05.14
Рыба по-польски
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Готовим рыбу по-польски - вкусное, оригинальное блюдо! Оно представляет собой отварную белую рыбу (не костистую) под польским соусом. Польский соус готовится на основе вареных крутых яиц и растопленного сливочного масла. Получается очень вкусный тандем! Обязательно попробуйте!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,71 г
Жиры 6,52 г
Углеводы 2,19 г
|
103
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится82 добавили себе
99
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Петрушка | 15 г |
Масла, жиры
 |
Сливочное масло | 30 г |
Овощи свежие
 |
Лук-порей | 30 г |
Рыба и морепродукты
 |
Тилапия | 200 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 4 г |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 120 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Лавровый лист сушеный | 0,2 г |
 |
Перец душистый | 2 г |
Фрукты, ягоды
 |
Лимон | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыба по-польски - Шаг 1](src="/r/x6/13/3a/af/640x.jpg")
Для приготовления рыбы по-польски возьмите белую рыбу (в данном случае это филе тилапии), сливочное масло 82,5%, лимон, лук-порей или репчатый лук, зелень петрушки, вареные яйца.
Шаг 2
![Рыба по-польски - Шаг 2](src="/r/x6/13/3a/98/640x.jpg")
|
Лук-порей | 30 г |
|
Петрушка | 5 г |
Листья рука-порея и стебли петрушки положите в кастрюлю.
Шаг 3
![Рыба по-польски - Шаг 3](src="/r/x6/13/3a/b0/640x.jpg")
|
Тилапия | 200 г |
Поверху разложите рыбное филе, разрезанное каждое пополам.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
