Петрова Екатерина
среда, 16.07
Рыба по-французски.

Рыба по-французски.

Порций6
Время1 час
КухняФранцузская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
Практически мясо по- французски, только с рыбой. Очень лёгкое блюдо. С тонкими нотками чеснока. Очень вкусно!😋
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,05 г
Жиры 16,08 г
Углеводы 2,94 г
199
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
4 нравится
48 добавили себе
52
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 1 шт.
Чеснок
Чеснок 5 зуб.
Рыба и морепродукты
Тилапия
Тилапия 3 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соусы
Майонез
Майонез 100 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 100 г
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Рыба по-французски. - Шаг 1
Тилапия
Тилапия3 шт.
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Лимон
Лимонп/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.
Филе любой белой рыбы разрезаем на порционные куски. Укладываем в форму , смазанную маслом.
Шаг 2
Рыба по-французски. - Шаг 2
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Лук почистить, помыть, нарезать кольцами. По дольке лука положить на кусок филе.
Шаг 3
Рыба по-французски. - Шаг 3
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)1 шт.
Помидор помыть, обсушить, нарезать круглыми дольками, по одной положить на лук.
Шаг 4
Рыба по-французски. - Шаг 4
Майонез
Майонез100 г
Сыр твердый
Сыр твердый100 г
Чеснок
Чеснок5 зуб.
Сыр потереть на мелкой тёрке. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Всё ингредиенты перемешать. Получившийся соус положить на помидоры, по 1 столовой ложке.
Шаг 5
Рыба по-французски. - Шаг 5
Запекать в разогретой духовке , 20 минут при температуре 200. Приятного аппетита.

Тематические подборки

Рыба и морепродукты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта