Tesoro Oro
Thursday, 16.04
Клубнично-огуречное табули
| Порции | 4 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Нежный десерт из свежих сезонных продуктов со сладко-соленым вкусом.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.83 г
Жиры 4.2 г
Углеводы 21.05 г
|
131
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится8 добавили себе
9
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Клубнично-огуречное табули - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/b1/96/640x.jpg")
В большой миске перемешайте булгур и соль. Залейте кипящей водой, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
Шаг 2
![Клубнично-огуречное табули - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/b1/97/640x.jpg")
Нарежьте кубиками огурцы и клубнику. Выжмите сок 1 лимона.
Шаг 3
![Клубнично-огуречное табули - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/b1/98/640x.jpg")
Мелко нарежьте свежую мяту и петрушку.
Шаг 4
![Клубнично-огуречное табули - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/b1/99/640x.jpg")
Вилкой перемешайте булгур с маслом виноградных косточек, лимонным соком, зеленью, огурцами и обжаренным измельченным миндалем. Аккуратно вмешайте клубнику.
