вторник, 21.03

Курица Понго с рисом

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Малайзийская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Нежно и сочно….А цвета какие!!! Глаз радуется!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,49 г

Жиры 3,2 г

Углеводы 15,62 г

122 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

39 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Соки, воды, напитки

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Горох консервированный

50 г

Кукуруза консервированная

50 г

Фасоль консервированная

50 г

Специи, пряности, добавки

Перец кайенский (чили) молотый

1 щеп.

Шаги приготовления

Шаг 1

Кукуруза консервированная

50 г

Горох консервированный

50 г

Фасоль консервированная

Перец кайенский (чили) молотый

1 щеп.

Куриную грудку режем тонкими полосками.

Шаг 2

На разогретую, сухую сковородку выкладываем филе, выпариваем лишнюю влагу, затем добавляем масло, солим, добавляем специи по щепотки, чили можно даже чуть меньше щепотки. Хорошенько перемешиваем и жарим на сильном огне минут 5.

Шаг 3

Бывают готовые смеси подходящие по составу, их использовать очень удобно, на вкусе абсолютно не отражается. Я взяла “карибскую смесь” пришлось к ней добавить только кукурузные початки. Высыпаем овощи в курицу все сразу.

Шаг 4

С помидор снимаем шкурку и делаем из них перешел с помощью блендера. Добавляем в нее две ложки сока лайма(можно заменить лимоном). Добавляем к курице и овощам. Убавляем огонь, накрываем крышкой и тушем 5-7 минут.

Шаг 5

Рис длиннозерный

300 г

Рис отвариваем в кипящей подсоленной воде.

Шаг 6