понедельник, 13.23

Запеченная курица с рисом и кукурузой

Порции	4
Кухня	Русская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Хочу поделится очень вкусным рецептиком )) Запеченные голени с рисом и кукурузой в духовке.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,42 г

Жиры 5,75 г

Углеводы 10,8 г

140 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

69 добавили себе

Вам нужно

Бульоны

Куриный бульон

1,5 ст.

Крупы

Рис длиннозерный

1 ст.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

1 ст. л.

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	1 шт.

Птица

Куриная голень

6 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

1 шт.

Специи, пряности, добавки

Перец душистый

1 щеп.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Рис длиннозерный	1 ст.
	Куриный бульон	1,5 ст.
	Куриная голень	6 шт.
	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Подсолнечное масло	1 ст. л.
	Перец душистый	1 щеп.
	Кукуруза консервированная	1 шт.

1 стакан риса заливаем водой и оставляем на 5 минут или хорошенько промываем под краном в дуршлаге.

Шаг 2

В это время нарезаем лук и натираем морковь. Закидываем в сковороду и обжариваем 5- 7 минут.

Шаг 3

Куриные голени солим и посыпаем перчиком. По желанию можно добавить приправы.

Шаг 4

Берём форму и добавляем не большое количество подсолнечного масла. Рис уже промытый смешиваем с под жаркой и банкой консервированной кукурузы.

Шаг 5

Укладываем в форму и ровно распределяем ложкой. с верху укладываем голени. Заливаем всё бульоном (куринным или из кубиков) на ваше усмотрение. Бульон должен закрывать весь рис на 0,5 см примерно. Отправляем всё это в духовку 180 градусов. По времени точно не скажу, так как у всех разные духовки. А так примерно от 30 мин. Всем приятного аппетита )))