Екатерина Воробьева
среда, 14.18
Курица с брокколи

Курица с брокколи

Порции4
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Это блюдо станет любимым блюдом всей вашей семьи! Нежный соус с брокколи и хрустящей курочкой! На гарнир отлично подходит рис.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,92 г
Жиры 10,97 г
Углеводы 1,8 г
156
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
11 добавили себе
11
5
Вам нужно
Бульоны
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогрейте духовку до температуры 190С.

Шаг 2

В большой сковороде на быстром огне разогрейте оливковое масло.

Шаг 3
Курица с брокколи - Шаг 3

Куриные грудки разрежьте на несколько больших частей и положите их на разогретое масло. Посыпьте их солью и перцем.

Шаг 4

Обжарьте курицу со всех сторон до золотистой корочки. Затем извлеките ее из сковороды и отставьте.

Шаг 5

Промойте и нарежьте брокколи. Выложите брокколи ровным слоем на дно блюда для запекания размером 21х33см.

Шаг 6

В миске среднего размера смешайте жидкость от куриного бульона, майонез, карри и лимонный сок.

Шаг 7

Обжаренную курицу разложите поверх брокколи. Равномерно залейте все приготовленным соусом. Сверху посыпьте тертым сыром.

Шаг 8
Курица с брокколи - Шаг 8

Запекайте блюдо в духовке 30-35 минут, пока курица полностью не приготовится, а брокколи не станет мягкой.

Шаг 9
Курица с брокколи - Шаг 9

Подавайте блюдо с рисом на гарнир.

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта