Князева Анастасия
понедельник, 16.35
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе

Куриное филе с брокколи в сливочном соусе

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический
Следишь за своей фигурой? Тогда этот рецепт специально для тебя!!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,45 г
Жиры 2,52 г
Углеводы 4,15 г
98
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Mariana BobovaАнастасия ДочияЛеся ВагоровскаяНаталія Осадчук и 55 нравится
396 добавили себе
455
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи 400 г
Молочные продукты
Сметана обезжиренная
Сметана обезжиренная 200 г
Овощи свежие
Морковь
Морковь 1 шт.
Чеснок
Чеснок 10 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 900 г
Специи, пряности, добавки
Смесь итальянских трав
Смесь итальянских трав п/в
Сыры
Тильзитер
Тильзитер 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 1
Для курочки с брокколи в сливочном соусе нам понадобится - куриное филе/ брокколи/ морковка/ сыр/ сметана/ чеснок/ ваши любимые специи
Шаг 2
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 2
Куриное филе
Куриное филе900 г
Нарезать крупными кубиками куриное филе. Выкладываем на сковородку с толстым дном и тушим 15/20 минут.
Шаг 3
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 3
Морковь
Морковь1 шт.
К курочке добавляем тонко нарезанную морковку. Тушим вместе (морковь + курица) ещё минут 5/7
Шаг 4
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 4
Смесь итальянских трав
Смесь итальянских травп/в
Сметана обезжиренная
Сметана обезжиренная200 г
Чеснок
Чеснок10 г
Заливаем соусом. Для соуса- смешаем сметану с чесноком и вашими любимыми специями ( я использовала итальянские травы)
Шаг 5
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 5
Брокколи
Брокколи400 г
Через 5 минут, к курице добавляем брокколи и немного водички. Тушить до готовности брокколи
Шаг 6
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 6
Тильзитер
Тильзитер100 г
За пару минут до готовности можно добавить сыр. После того как он растает - перемешать курочку
Шаг 7
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - Шаг 7
Вот все и готово! Приятного аппетита 🍴
Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с рисом в соевом соусе
Домашние рецепты
23
90
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с кабачками в сливочном соусе
Домашние рецепты
33
240
2
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные фрикадельки с кабачками в сливочном соусе
Домашние рецепты
33
198
4
Алина Боджолян
Sunnny
Куриное филе с брокколи в цитрусовом соусе
Китайская кухня
10
48
1
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с шампиньонами и сливками
Домашние рецепты
33
82
0
Зефир в Эфир
Zefir35
Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе.
Домашние рецепты
3
6
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с овощами в пакете для запекания
Домашние рецепты
29
117
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с грибами в сметане
Домашние рецепты
15
54
0
Patee. Рецепты
patee
Куриное филе с овощами в горшочке
Домашние рецепты
55
423
1
Юлия Фазылова
fazylova555
Курица с ананасами в сливочном соусе
Русская кухня
0
9
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта