Ekaterina Egorova
вторник, 21.20
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи.

"Грешный супчик" с гречкой и брокколи.

Порций6
Время30 мин
КухняРусская кухня
КатегорияСупы
СпособКлассический
Не пугайтесь, друзья! Ничего крамольного в этом супчике нет! "Грешный" - значит гречневый в нашей семье, это от бабушки... А рецептом этим поделилась в своё время моя сестра Мария, за что ей низкий поклон: очень вкусный и полезный супчик для всей семьи от мала до велика.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,64 г
Жиры 3,38 г
Углеводы 5,6 г
54
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Антонина МалиновскаяSofia    Egorova        👑Ольга ПотамошневаTatyana Kugan и 8 нравится
72 добавили себе
84
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи 300 г
Петрушка
Петрушка 1 стеб.
Укроп
Укроп 1 стеб.
Крупы
Гречневая крупа
Гречневая крупа 0 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 1 пуч.
Морковь
Морковь 1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 2 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи. - Шаг 1
Гречневая крупа
Гречневая крупа0 ст.
Морковь
Морковь1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)2 шт.
Брокколи
Брокколи300 г
Лук зеленый
Лук зеленый1 пуч.
Укроп
Укроп1 стеб.
Петрушка
Петрушка1 стеб.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Нам понадобится гречка, небольшая морковь, пару небольших томатов, брокколи, зелёный лук, укроп, петрушка, оливковое масло, соль и перец.
Шаг 2
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи. - Шаг 2
Для начала, натрем в терку свежий томат, причём кожа томата при этом просто остаётся в ладошке.
Шаг 3
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи. - Шаг 3
На оливковом масле пассеруем морковь, белую часть зеленого лука, перетертый томат в течение трёх минут.
Шаг 4
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи. - Шаг 4
Наливаем кипящую воду в кастрюлю и размешиваем. Промытую и гречку отправляем в кастрюлю. Брокколи моем, разделяем на соцветия и тоже отправляем в суп. Мелко шинкуем всю оставшуюся зелень и добавляем в кастрюлю. Варим 20-25 минут на среднем огне.
Шаг 5
"Грешный супчик" с гречкой и брокколи. - Шаг 5
Готовый супчик подаём с ржаными хлебцами или гренками. Наслаждайтесь! Приятного всем аппетита!
Посмотреть еще
София  Черноморец
София Черноморец
Сырный суп с шампиньоами и брокколи
Русская кухня
14
120
0
Диана Сиротенко
dianapir
Сливочный суп с шампиньонами и брокколи
Домашние рецепты
5
52
1
Ekaterina Egorova
KaterinaEgorova
Чудесный супчик "Настроение" с рисом и брокколи.
Русская кухня
10
89
0
Ekaterina Egorova
KaterinaEgorova
"Супчик-голубчик" с молодой морковью, сельдереем и сладкой кукурузой.
Русская кухня
8
64
2
Александра Кривоносова
titos
Суп куриный с гречкой
Русская кухня
8
41
0
Валерия Фильберт
Snowkitti
Суп с капустой и фрикадельками
Домашние рецепты
7
75
0
Алина Боджолян
Sunnny
Сливочный суп с сыром и брокколи
Домашние рецепты
4
24
0
Зоя Шунина
Zoya7
Суп с фрикадельками из семги и картофеля
Домашние рецепты
137
912
15
Arina Persh
Arinel
Крем-суп из тыквы и брокколи
Домашние рецепты
10
70
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриный суп с цветной капустой и брокколи
Домашние рецепты
115
689
4
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта